|
![](/templates/mirknig91169/images/1.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/3.gif) |
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/8.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/9.gif) |
|
![Qigong Basics Qigong Basics](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-04/thumbs/1460826759_cov250.jpg) Название: Qigong Basics Автор: Ellae Elinwood Издательство: Tuttle Publishing Серия: Tuttle Martial Arts Basics ISBN: 0804835853 Год: 2004 Формат: epub,rtf Размер: 13.96 MB Язык: Английский Страниц: 192
Наряду с обзором Цигун, книга содержит всё для начала тренировок - выбор формы, учителя и класса, которые лучше всего подходят для вас.
Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started - choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style - breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come.
Features of this Qigong book include:
-The Origins of qigong-the philosophy, history, and different styles -What really happens in a qigong class-choosing the style, teacher, and class best suited to your needs -The essential elements-breathing, stances, grounding, expansions, and medication -How to complement your qigong training with meditation and qi exercises -Effective ways to promote health and well-being through specific sequences -Resources that can help you improve faster
|
Автор: Ingvar16 16-04-2016, 20:44 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
![Chinese Health Qigong Chinese Health Qigong](https://mirknig.su/uploads/posts/2019-06/thumbs/1560333662_1.jpg) |
Chinese Health Qigong [b]Название: Chinese Health Qigong Автор: Liu Zi Jue Издательство: Foreign Languages Press Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 73 Для сайта: Mirknig.su ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![Qigong Meditation: Small Circulation Qigong Meditation: Small Circulation](https://mirknig.su/uploads/posts/2016-08/1472592675_hx8vln6fs23fxue.jpeg) |
Qigong Meditation: Small Circulation Название: Qigong Meditation: Small Circulation Автор: Yang Jwing-Ming / Ян Цзюньмин Издательство: Ymaa Publication Center ISBN: 1594390673 Год: 2006... |
|
|
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/8.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/9.gif) |
![](/templates/mirknig91169/images/1.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/3.gif) |
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/8.gif) |
|
![](/templates/mirknig91169/images/block/9.gif) |
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
![](/templates/mirknig91169/images/8.gif) |
|
|
br>
|