Название: Fitness Boxing: The Ultimate Workout Автор: Jamie Dumas and Sergio Martinez Издательство: Crowood Год: 2014 Формат: EPUB Размер: 82 Мб Язык: английский / English
The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer's training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that's safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs.
Kettlebell Training Название: Kettlebell Training Автор: Steve Cotter Издательство: Human Kinetics Год: 2013 Формат: PDF Размер: 10 Мб Язык: английский / English ...
Boxer's Start-Up: A Beginner's Guide to Boxing Автор: Doug Werner Название: Boxer's Start-Up: A Beginner's Guide to Boxing Издательство: Tracks Publishing Год: 1998 ISBN: 978-1884654091 Серия:...
Men's Fitness Workout Manual 2016 Название: Men's Fitness Workout Manual 2016 Автор: Ince Ben (Editor) Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Страниц: 164 Размер: 47 Мб...
The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout Название: The Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout Автор: Ross O'Donnell Издательство: Trafford Publishing Год: 2005 Формат: EPUB Размер:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Fitness Boxing: The Ultimate Workout 
