Название: Йога: дыши, тянись, живи Автор: Наоми Аннанд Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год: 2020 Страниц: 360 Формат: pdf Размер: 38 Мб
Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать.
В книге собрано все для гармонии души и тела – от маленьких, но эффективных упражнений до целых комплексов поз, спасающих от бессонницы, тревожности и апатии. Книга подойдет и тем, кто только знакомится с миром йоги, и тем, кто спокойно стоит на голове. А главное, она не заставит вас выбиваться из сил, ведь ее суть – любовь и бережность к себе.
Йога. Домашние тренировки Название: Йога. Домашние тренировки Автор: Стариков Н. Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 60, цв. ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 26,5...
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы Название: Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы Автор: Давид Фроли Издательство: Феникс Год: 2008 Страниц: 360, 258 ил. Язык: Русский...
Теория и практика йоги Название: Теория и практика йоги Автор: Лаванда Нимбрук Язык: русский Издательство: Астрель, Сова Год: 2012 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 12 Мб ...
Йога для всех. Путь к здоровью Название: Йога для всех. Путь к здоровью Автор: Элис Кристенсэн Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 410 Формат: PDF Размер: 11,4 Mb Благодаря...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога: дыши, тянись, живи 
Название: Йога: дыши, тянись, живи
