Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама



101 Ways to Work Out with Weights: Effective Exercises to Sculpt Your Body and Burn Fat!

Название: 101 Ways to Work Out with Weights: Effective Exercises to Sculpt Your Body and Burn Fat!
Автор: Cindy Whitmarsh
Издательство: Fair Winds
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 197
Размер: 101 MB
Язык: English

A book for women who want to improve or start a weight-lifting routine.
Another follow-up to our successful 101 Ways to Work Out on the Ball, this book targets another piece of inexpensive yet powerful equipment - dumbbells. Many people buy them but either use them incorrectly or not at all because they're not sure how. This book gives 101 different exercises for upper and lower body that you can do in the gym or at home. Strength training can actually change the shape of your body, improve your metabolism, and build bone strength - but most women aren't sure how to do it. This book makes it easy to reap the enormous benefits of weight training?in your own home.







ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!







Автор: groov 29-06-2016, 09:23 | Напечатать |
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


 MirKnig.Su  ©2024     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности