Название: High-Intensity Training the Mike Mentzer Way Автор: Mike Mentzer, John R. Little Издательство: McGraw-Hill Education Год: 2003 Формат: epub Страниц: 238 Размер: 13.8 Мб Язык: английский
This one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results--and win competitions--by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training--as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily.
The Modern Art of High Intensity Training Название: The Modern Art of High Intensity Training Автор: Aurelien Broussal-Derval and Stephane Ganneau Издательство: Pearson Год: 2017 Формат: PDF...
High Intensity Interval Training Название: High Intensity Interval Training Автор: Sean Bartram Издательство: Alpha Год: 2015 Язык: english Страниц: 240 Формат: pdf Размер:...
Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Название: Your Ultimate 28 Day Fat Loss Plan Автор: Men's Fitness Издательство: Dennis Publishing Год: 2016 Формат: PDF Размер: 35 Мб Язык:...
101 High-Intensity Workouts for Fast Results Название: 101 High-Intensity Workouts for Fast Results Автор: David Barr Издательство: Triumph Books Год: 2009 Формат: PDF Страниц: 176 Размер: 30 Мб...
High Intensity Interval Training for Women Название: High Intensity Interval Training for Women Автор: Sean Bartram Издательство: DK Publishing Год: 2015 Формат: PDF Размер: 27 Мб Язык:...
Men's Fitness The 50 Best High Intensity Workouts Автор: Men's Fitness, Ben Ince, Sam Rider Название: The 50 Best High Intensity Workouts Издательство: Dennis Publishing Ltd. (MagBook) Год: 2015...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way 
