Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, 7-е изданиеКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, 7-е издание Автор: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2021 Страниц: 342 Язык: русский Формат: pdf Размер: 23.5 MB
Бег трусцой, или джоггинг, ставший неотъемлемой частью жизни миллионов современных людей, зародился несколько десятков лет назад, когда двадцать непохожих друг на друга новозеландцев собрались в городском парке Окленда, чтобы прослушать лекцию Артура Лидьярда и совершить вместе с ним первую пробежку. Скорость, с которой он завоевал популярность во всем мире, поистине удивительна.
По нынешним меркам тогда, в 1961 году, это было собрание маленькой группки энтузиастов, увлечение которой бегом трусцой быстро и широко распространилось по всему миру. Первоначальная группа из 20 человек выросла до сотен энтузиастов, затем до тысяч и ныне до миллионов поклонников бега трусцой. Кажется, у этого движения не будет конца.
Зародившись в форме индивидуального, экспериментального упражнения, предназначенного для небольшого количества людей, теперь это увлечение превратилось в широко распространенное международное движение, часто имеющее национальную поддержку и субсидируемое государством.
Причин, по которым бег трусцой на протяжении двух десятилетий не только не теряет своей популярности, но и, наоборот, приобретает все больше поклонников, в то время как другие модные увлечения приходят и уходят, немного, но они очевидны. Даже критики вынуждены признать, что под влиянием занятий бегом трусцой люди становятся здоровее и обычно счастливее. Джоггинг, возможно, является одним из самых дешевых и удобных видов активного отдыха - для занятий необходима лишь пара хороших кроссовок и любая удобная легкая одежда.
Заниматься бегом трусцой можно одному и с группой, утром, днем или вечером, независимо от того, какая на улице погода и где вы находитесь.
Скачать Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, 7-е издание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Running to the Top Название: Running to the Top Автор: Lydiard A., Gilmour G. Издательство: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH Sep Жанр: Физкультура,...
Бег в помощь Название: Бег в помощь Автор: Чирков А.Л. Издательство: М.: Бизнес и книга Год: 2006 Формат: PDF Страниц: 256 Размер: 12 mb Язык: русский Книга...
Беги навстречу утру Название: Беги навстречу утру Автор: Коршунов А.М. Издательство: Советская Россия Год: 1984 Страниц: 144 Формат: PDF Размер: 22,3 МБ Язык: Русский ...
Сюрпризы оздоровительного бега Название: Сюрпризы оздоровительного бега Автор: Карташов Ю.М. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1983 Количество страниц: 98 Язык:...
Наш друг - бег Название: Наш друг - бег Автор: Шенкман C. Б. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1976 Формат: PDF Страниц: 144 Размер: 21.9 MB Язык: Русский ...
Бегайте быстрее, дольше и без травм Название: Бегайте быстрее, дольше и без травм Автор: Николай Романов, Курт Брунгардт Издательство: Манн, Иванов и Фербер Серия: МИФ. Спорт и...
Кардиостриптиз. 15 минут в день Название: Кардиостриптиз. 15 минут в день Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 64 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10.2...
Бегом к здоровью Автор: Сонин М. Я., Бубнова Е. М. Название: Бегом к здоровью Издательство: «Физкультура и спорт», Москва Год: 1986 Кол-во страниц: 96 Формат: DjVu в...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, 7-е издание 
Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, 7-е издание
