|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Название: Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Автор: Джонатан Су Издательство: Питер Год: 2022 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней? Сделайте шаг навстречу новой версии себя – более сильной, жизнедеятельной и энергичной – благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су – автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей. С помощью этой книги вы: • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь; • узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала; • восстановите баланс и силу; • получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов. Планы тренировок – по QR-кодам внутри книги!
|
Автор: tanyavip1 12-04-2022, 17:05 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
|
|
|
Фит-йога. 15 минут в день Название: Фит-йога. 15 минут в день Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс ISBN: 5-222-08784-0 Год выпуска: 2006 Страниц: 52 Формат: pdf Размер:... |
|
|
|
|
Идеальная фигура за 15 минут в день Название: Идеальная фигура за 15 минут в день Автор: Александр Невский Издательство: АСТ Год: 2009 Формат: RTF Страниц: 192 Размер: 100.3 MB Каждая... |
|
|
|
Моя система: Пять минут в день Название: Моя система: Пять минут в день Автор: Мюллер И. Издательство: Директ-Медиа Год: 2014 Формат: pdf, doc ISBN: 978-5-4475-3259-8 Размер: 11,83... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
br>
|