Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страстиКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти Автор: Брендан Леонард Издательство: Попурри Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: 13 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он объясняет, как приучить себя регулярно заниматься бегом, преодолевая различные препятствия: недостаток времени, погоду, какие-то неприятные непредвиденные обстоятельства, да и, наконец, собственный предательский внутренний голос. Цель книги – убедить читателей в том, что они способны пробежать любое расстояние, какое пожелают. Она написана для всех, кто хочет начать бегать и получать удовольствие от этого занятия, но пока не решился встать с постели, надеть спортивный костюм, кроссовки и выйти из дома.
Как бросить пить? Название: Как бросить пить? Автор: Леонид Руденок Издательство: Литрес Жанр: Здоровье Год: 2021 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер файла: 10.1 Мб ...
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Автор: Егор Горд Издательство: АСТ Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество:...
Один Христос. Два христианства Название: Один Христос. Два христианства Автор: Брюн Ф. Издательство: Алетейя Год: 2020 Cтраниц: 248 Формат: pdf (ocr) Размер: 11 мб Язык: русский ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти 
