 Название: Фигура мечты у тебя дома
Автор: Антонина Верьёмина
Издательство: АСТ
Год: 2021
Cтраниц: 226, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться лучше – это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
– все о том, почему диеты не работают
– советы по правильному питанию
– полезные и вкусные рецепты
– программу питания на 21 день
– дневник тренировок.
Скачать Антонина Верьёмина - Фигура мечты у тебя дома
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фигура мечты у тебя дома 
