Название: Практическое боевое каратэ Автор: Иванов-Катанский С.А. Издательство: Фаир-Пресс Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-8183-0309-8 Год выпуска: 2001 Страниц: 544 Формат: pdf Размер: 53 мб Язык: Русский
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Практическое руководство атлета Название: Практическое руководство атлета Автор: Кириенко А., Воробьев Г. Издательство: М.: НМЦ Граф Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 40 Для сайта:...
Высшая техника каратэ Название: Высшая техника каратэ Автор: Иванов-Катанский С. Издательство: М.: Правда Год: 1997 Формат: djvu Страниц: Размер: 24.3 мб Язык: русский ...
Хапкидо. Практическое руководство Название: Хапкидо. Практическое руководство Автор: Мастер Чой Издательство: ФАИР Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-8183-0318-7 Год выпуска: 2001...
Комбинационная техника каратэ Название: Комбинационная техника каратэ Автор: С. Иванов-Катанский Издательство: Фаир Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-88641-115-1 Год выпуска: 1999...
Техника фехтования мечом, ножом и кинжалом Название: Техника фехтования мечом, ножом и кинжалом Автор: Иванов-Катанский Издательство: Москва. ФАИР-Пресс Год:2003 Формат:PDF Страниц:333...
Боевое каратэ. Секреты мастерства Название: Боевое каратэ. Секреты мастерства Автор: В.Суханов Издательство: М.: "Лист" Год: 2000 Формат: pdf Страниц: 318 Размер: 52 MB Язык: русский ...
Базовая техника каратэ Название: Базовая техника каратэ Автор: Иванов-Катанский С. А. Издательство: ФАИР-Пресс Год: 2000 Страниц: 544 ISBN: 5-8183-0078-1 Формат: PDF...
Школа Карате-до. Искусство ката Название: Школа Карате-до. Искусство ката Автор: Вихманн Вольф-Дитер Издательство: М.: Советский спорт Год: 1993 Формат: djvu Страниц: 304 Размер: 20...
Практическое каратэ для всех Автор: Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год: 1999 Страниц: 288 Язык: русский Формат: PDF Размер архива: 17,84 Mb Практическое...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Практическое боевое каратэ 
