|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Special Aerobic Exercises
Автор: Gabi Berry
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 91
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 10.1 MB
Aerobic exercise has been recognized as a safe and beneficial physical training modality for a number of chronic conditions, yet physicians do not know how to prescribe it. This chapter aims to discuss the effects of aerobic exercise in the treatment of metabolic syndrome-related disorders (diabetes, hypertension and obesity), heart and pulmonary diseases (coronary heart disease, chronic obstructive pulmonary disease and asthma), locomotive apparatus disorders (rheumatoid arthritis, osteoporosis systemic lupus erythematosus and fibromyalgia), neurological diseases (multiple sclerosis), and gastrointestinal disorders (Crohn‘s Disease). The suggested potential mechanisms for the beneficial effects of aerobic exercise are discussed and some basic guidelines for exercise prescription in this kind of populations are given. | |
Разместил: Ingvar16 9-06-2021, 13:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов
Автор: Платонов В.Н.
Издательство: Спорт
Год: 2019
Cтраниц: 655, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 108 мб
Язык: русский
В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органической взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов технической, тактической, психологической. | |
Разместил: rivasss 7-06-2021, 16:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ниндзя: Боевое искусство
Автор: Горбылев А.М.
Издательство: М.: Яуза
Год: 2010
Cтраниц: 480
Формат: djvu
Размер: 144 мб
Язык: русский
Их не зря прозвали "демонами ночи". Они наводили ужас даже на бесстрашных самураев. Для них не было ничего невозможного. Их боевое искусство вошло в легенду - молва приписывала ниндзя способность проходить сквозь стены и летать по воздуху, дышать под водой и не гореть в огне. Непревзойденные мастера рукопашного боя и шпионажа, лазутчики и наемные убийцы, выполнявшие задание любой ценой, гении маскировки (само слово "ниндзюцу" переводится как "искусство быть невидимым"), они хранили свои боевые секреты многие сотни лет. Эта книга, основанная не на досужих домыслах, а на оригинальных японских источниках и архивных документах, впервые позволит заглянуть в их святая святых. Это больше чем просто история ниндзя - это первое на русском языке серьезное исследование их боевого искусства и профессиональных навыков, приемов и тайных арсеналов, наглядное пособие по подготовке лучших мастеров рукопашного боя. | |
Разместил: rivasss 6-06-2021, 16:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дебют белыми по Ананду 1. е4, том 2
Автор: Халифман А.В.
Издательство: СПб: Гарде
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 512
Размер: 23 mb
Язык: Русский
Вторая книга серии “Дебют белыми по Ананду - 1.е4”, в которой мы “закрываем” тему открытых дебютов. Иными словами, эта книга посвящена основным вариантам одного из самых глубоких и интересных шахматных дебютов - испанской партии. | |
Разместил: na5ballov 6-06-2021, 16:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Фехтование палкой
Автор: Хаттон А., Уокер Д.
Издательство: АСТ, Ост
Серия: Боевые искусства мира
Год: 2006
Страниц: 109
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 19.2 MB
Представленная вниманию читателей книга посвящена фехтованию палкой. В состав сборника вошли описания нескольких стилей и направлений этого искусства: трактаты Альфреда Хаттона "Огромная палка" (1889) и Дональда Уокера "Фехтовальная палка" (1840), а также не переводившийся ранее китайский комплекс формальных упражнений с боевым шестом, практикуемый стилем "Школа пьяницы". | |
Разместил: Ingvar16 5-06-2021, 23:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Daniels' Running Formula, 4th Edition
Автор: Jack Daniels
Издательство: Human Kinetics
Год: 2021
Формат: ePUB
Страниц: 320
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 46 mb
Язык: English
Join the thousands of runners who have relied on Jack Daniels to help them reach their peak running performance. Using the programs outlined in Daniels’ Running Formula, you too can achieve the results you seek every time you train and race. | |
Разместил: siburit 5-06-2021, 20:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Комбинации на 100-клеточной доске
Автор: Коврижкин А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1963
Формат: djvu
Страниц: 169
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 20,95 Мб
Язык: русский
Вступительные разделы на ярких примерах раскрывают идейное содержание комбинаций. Во второй половине приведены примеры для самостоятельного решения. По богатству материала работа занимает особое место в мировой шашечной литературе.
| |
Разместил: 366887 5-06-2021, 18:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 4
Автор: Халифман А.В.
Издательство: СПб.: Издательство "Соловьёв Сергей Николаевич"
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 17 mb
Язык: Русский
Четвертый том петербургского гроссмейстера Александра Халифмана посвящен системе Мароци, Современной защите (1… g6) и системе Трифуновича (1… d6).
Автор надеется, что эта книга улучшит ваши познания в дебютной теории, ваше понимание шахмат в целом, и, как следствие, ваши результаты на практике.
Рассчитана на шахматистов любой квалификации - от начинающего до гроссмейстера. | |
Разместил: na5ballov 5-06-2021, 16:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды
Автор: Мартин Лу, Баллус Пол
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-118042-3
Серия: Спорт изнутри
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 352
Размер: 32.7 MB
Язык: Русский
За три сезона в Англии Пеп Гвардиола создал то, чего Англия никогда раньше не видела: команду с уникальным зрелищным стилем, которая безжалостно доминирует над соперниками и завоевывает трофеи. На протяжении трех лет авторы книги были связаны с «Манчестер Сити», поэтому знакомы с историей создания этого феномена британского футбола: от приглашения Гвардиолы на пост главного тренера до закулисных решений Пепа, которые в итоге и сформировали команду. Ни один спортивный обозреватель не имел такого доступа к клубу. Результатом стали эксклюзивные и подробные интервью игроков, тренерского штаба и сотрудников, помогавших Гвардиоле установить новый стандарт в Английской Премьер-лиге.
| |
Разместил: Интересненько 5-06-2021, 10:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Задачи-миниатюры в международных шашках
Автор: Далидович Г.А., Стрельчик И.А.
Издательство: Полымя
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 162
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 47,37 Мб
Язык: русский
Книга посвящена одному из интереснейших жанров шашечной композиции — задачам. Впервые обобщен опыт составителей миниатюр. Даны примеры для самостоятельного решения. Любителям стоклеточных шашек.
| |
Разместил: 366887 4-06-2021, 21:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
