|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Ju-Jutsu. Effektives Training
Автор: Christian Braun
Издательство: Meyer & Meyer Verlang
Год: 2008
Формат:PDF
Страниц:210
Размер: 50.16MB
Язык: английский
Джу-джутсу - не замкнутая на себе традиционная система, а современный синтез боевых разделов на общей двигательной базе. Основными "китами" джу-джутсу являются: дзю-до, карате, айкидо, бокс, кикбоксинг, арнис-эскрима и пр.
Um Ju-Jutsu effektiv zu trainieren und die Pr?fungen erfolgreich zu bestehen, werden in diesem Buch alle erforderlichen Stellungen und Techniken bis zum Erlangen des Orangegurts dargestellt. In mehr als 900 Bildern werden die Techniken Schritt f?r Schritt erl?utert, sodass sie f?r Ju-Jutsuka aller Leistungsstufen leicht nachvollziehbar sind. | |
Разместил: mkhl2 4-10-2020, 11:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Звезды большого футбола
Автор: Николай Петрович Старостин
Издательство: Советская Россия
Год: 1967
Формат: djvu
Страниц: 193
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 20.2 Мб
Язык: русский
Книга Николая Петровича Старостина ставит задачу углубить представление о большом футболе, который совсем не так прост, как иногда кажется восторженным болельщикам. У него свои законы, своя история, национальные традиции и, наконец, творческий опыт, без ознакомления с которым не всегда понятно настоящее и не столь ясно будущее советского футбола.
| |
Разместил: 366887 4-10-2020, 09:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах
Автор: Гожин В.В., Малков О.Б.
Издательство: Москва. ФиС
Год: 2008
Формат:PDF
Страниц:233
Размер: 43.75MB
Язык: русский
В учебнике раскрывается широкий круг вопросов, относящихся к теории и методологическому обоснованию тактики в спортивных единоборствах. Впервые подробно рассматриваются теоретические аспекты маневрирования, обыгрывания и механизмы сенсомоторного управления поведением противника. | |
Разместил: mkhl2 3-10-2020, 08:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Йога: дыши, тянись, живи
Автор: Наоми Аннанд
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 38 Мб
Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать.
| |
Разместил: PRESSI 2-10-2020, 08:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Anatomy, Stretching & Training for Marathoners: A Step-by-Step Guide to Getting the Most from Your Running Workout
Автор: Dr. Philip Striano , Lisa Purcell
Издательство: Skyhorse
Год: 2014
Формат: EPUB
Страниц: 161
Размер: 15,8 Mb
Язык: English
With training tips, exercises, and injury remedies, this is a book that every runner and coach should have!
Running has become more and more popular in recent years, with thousands of people entering marathons, buying new running shoes with the latest technology, and going for a daily jog. But the joy and thrill of running are often marred by injuries that can bother you for a few weeks or for many years. That’s why every runner needs to have Anatomy, Stretching & Training for Marathoners. | |
Разместил: vitvikvas 1-10-2020, 12:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[ Название: Школа Ниндзя
Автор: В.Н. Попенко
Издательство: АСТ
Год: 2005 (2004)
Формат: djvu
Страниц: 592 с рис.
Размер: 158 мб
Язык: русский
Предлагаемая книга (являющаяся компиляцией) охватывает базовые навыки ниндзюцу и содержит практические рекомендации и упражнения для овладения ими. Книга содержит двенадцать самостоятельных глав, в каждой из которых рассмотрена определенная тема. Каждый раздел имеет собственную нумерацию рисунков. Являясь практическим пособием, книга содержит в первую очередь те разделы древнего искусства, которые направлены на развитие личности и могут представлять интерес в качестве пособия по выживанию в современном мире и адаптации к любой экстремальной обстановке. | |
Разместил: rivasss 1-10-2020, 09:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Взаимодействие тяжелых фигур
Автор: Дамский Яков Владимирович
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1988
ISBN: 5-278-00071-6
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 12,2 Mb
Язык: Русский
Одним из основных законов шахматной борьбы является взаимодействие фигур. Особая роль в различных видах взаимодействия отводится тяжелым фигурам - ферзю и ладьям. Разобщенные в начальной позиции, они зачастую исполняют заключительные аккорды "шахматной симфонии". Именно от слаженности их действий части зависит судьба партии. Автор на многочисленных примерах рассматривает наиболее типичные случаи взаимодействия тяжелых фигур. | |
Разместил: oksanavalera 30-09-2020, 20:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс
Автор: Владислав Мешалкин
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2016
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 11,4 Мб
Владислав Эдуардович Мешалкин – автор системы «Психоэнерголитика» (система развития человека как космической личности), включающая в себя интегративный психоэнергетический тренинг, оздоровительную систему «Славянская гимнастика» и оборонительную систему «Белый Медведь», врач, инструктор оздоровительных групп, пользующийся уважением в своей области. Во многом славянские техники схожи с восточными практиками.
| |
Разместил: PRESSI 30-09-2020, 17:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гипертрофия скелетных мышц человека
Автор: Cамсонова А.В.
Издательство: Копи-Р Групп
Жанр: спорт, бодибилдинг
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-905064-13-5
Размер: 10,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объёма) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Данная монография рекомендована МС НГУ имени П. Ф. ЛЕСГАФТА. В ней автор попытался дать ответ, от чего растут мышцы. | |
Разместил: gol8425 30-09-2020, 12:25 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Секреты спецслужб и спецназа. Серия из 3 книг
Автор: Виктор Попенко, Константин Комаров
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 1600
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 25,2 Mb
В своем популярном курсе боевой офицер, профессиональный психолог и специалист по подготовке специальных подразделений Константин Комаров расскажет о самозащите с использованием карманного огнестрельного оружия. Помимо подробного описания конструкции пистолета, ухода за ним и перечня боеприпасов курс откроет для вас систему, по которой вы сможете сохранить самообладание в любой ситуации. | |
Разместил: yunik77 28-09-2020, 17:34 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
