|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Автор: Булгакова Н. Ж.
Название: Плавание в пионерском лагере
Издательство: М:, Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 128
Формат: DJVU, PDF
Размер: 14 МБ
Ежегодно многие школьники нашей страны выезжают в загородные пионерские лагеря. Жарким летом приятно поплавать в бассейне, искупаться в прохладном водоеме. Однако, к сожалению, большой процент ребят не умеет плавать. Использовать пионерское лето для массового обучения плаванию как жизненно необходимому навыку — важная задача преподавателей физвоспитания и, конечно же. инструкторов по плаванию. Предлагаемая книга окажет им неоценимую методическую помощь в успешном решении этой задачи. | |
Разместил: polyanskiy 4-08-2024, 10:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Шахматная Тактика. В 2-х томах
Автор: Шмирин И.Р.
Издательство: Илион
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 296
Размер: 33,8 Мб
Язык: русский
Предлагаем Вашему вниманию книгу "Шахматная тактика" содержит 1341 тактических упражнений. Здесь представлены типичные комбинационные идеи, тактические приемы, планы атаки. Цель данной книги - помочь совершенствованию таких важнейших для спортивного успеха качеств как техника расчета вариантов, творческая фантазия и тактическая зоркость. Изучив эту книгу, Вы получите удовольствие от красоты и богатства шахматных идей и обязательно повысите свой класс игры. | |
Разместил: sanek1235 2-08-2024, 14:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Шахматы. Начальная тактика 3
Автор: Дорофеева А.Г.
Издательство: Дорофеева Анна Геннадьевна
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 80 с.: ил.
Размер: 70.2 Мб
Язык: русский
Перед вами продолжение курса "Шахматы: начальная тактика". В третьей книге завершается программа 2-го года обучения. Простые шахматные примеры в два-три хода помогут вам закрепить знания по основным темам этого блока. Мы продолжим изучать различные тактические приемы: завлечение, отвлечение, перекрытие и другие. Затронем некоторые темы игры в начале партии, и вас ждет знакомство с первыми дебютами: Итальянской партией и Защитой двух коней. Не останется без внимания и очень важная для детей тема - эндшпиль, большое количество примеров поможет запомнить базовые приемы в окончаниях. Интересные "Необычные уроки" сделают ваши тренировки ещё увлекательнее. | |
Разместил: sanek1235 2-08-2024, 10:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Ю. К. Николаев
Название: Акробатика в пионерском лагере
Издательство: М:, Просвещение
Год: 1966
Страниц: 94
Формат: DJVU, PDF
Размер: 13 МБ
Акробатикой могут заниматься все школьники, прошедшие медицинский осмотр и имеющие разрешение врача. При организации и проведении занятий в пионерском лагере следует учитывать кратковременность пребывания детей в лагере (1—2 месяца), специфику мест занятий и различный уровень физической и технической подготовленности ребят... | |
Разместил: polyanskiy 1-08-2024, 08:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Mental Training for Ultrarunning
Автор: Addie J. Bracy
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 171820017X
Год: 2021
Формат: EPUB
Страниц: 240
Размер: 18,0 МБ
Язык: Английский
It's no secret that if you plan to run in the toughest endurance races, you need to physically prepare for the extreme demands you will be subjecting your body to. But successful runners will be quick to note that physical preparation is only part of the equation. You need to be mentally strong to withstand, and overcome, the challenges of this grueling sport. That's where Mental Training for Ultrarunning comes in.
| |
Разместил: riga1979 31-07-2024, 12:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: RHS The Garden Almanac 2025: The month-by-month guide to your best ever gardening year
Автор: Zia Allaway, Guy Barter
Издательство: Frances Lincoln
ISBN: 071129397X
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 23,4 МБ
Язык: Английский
From the world's leading authority on gardening, the Royal Horticultural Society bring you the essential companion to 2025. Beautifully illustrated throughout in full-colour, including artworks by Angie Lewin, photographs and advice from RHS experts including Chief Horticulturist Guy Barter.
| |
Разместил: riga1979 31-07-2024, 11:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Athlete’s Guide to Diabetes
Автор: Sheri R. Colberg
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492572845
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 396
Размер: 13,5 МБ
Язык: Английский
Diabetes doesn't have to slow you down. Whether you're a recreational exerciser or a competitive athlete, The Athlete's Guide to Diabetes has the training and performance advice you need to remain active while effectively managing your condition.
| |
Разместил: riga1979 31-07-2024, 11:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Coaching Youth Softball
Автор: Babe Ruth League
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492589268
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 219
Размер: 17,9 МБ
Язык: Английский
Coaching Youth Softball lends you the expertise of Babe Ruth League, Inc., providing field-tested tips on running your team, communicating with and managing players, providing basic first aid, planning and conducting practices, teaching softball fundamentals, and keeping it all fun.
| |
Разместил: riga1979 31-07-2024, 10:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Sport Coaches' Handbook: International Council For Coaching Excellence
Автор: Daniel Gould
Издательство: Human Kinetics
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 320
Размер: 13,5 МБ
Язык: Английский
While the impact of coaches on their athletes has been appreciated for more than a century, only recently have researchers reached a consensus concerning the key coaching principles and methods that consistently ensure the most positive outcomes for athletes and coaches. Sport Coaches’ Handbook presents this more holistic approach to coaching and provides possible applications to raise the quality of coaching around the globe.
| |
Разместил: riga1979 24-07-2024, 12:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анатомия силовых тренировок
Автор: Ким Ён Соп
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf
Размер: 61 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.
Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.
Пять причин купить:
• Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом.
• Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно.
• Понятные фотографии с упражнениями.
• Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут бросить тренировки.
• Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.
| |
Разместил: tanyavip1 23-07-2024, 16:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
