|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Позиционная ничья
Автор: Каспарян Г.М.
Издательство: М. : Физкультура и спорт
Год: 1977
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 18 mb
Язык: Русский
В этой книге известный советский шахматный этюдист раскрывает одну из актуальных тем шахматной композиции, ее связь с практической игрой. Настоящее издание является дополненным. В книге помещены примеры последних лет. Издание рассчитано на квалифицированных шахматистов. | |
Разместил: na5ballov 12-07-2020, 13:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Акробатика
Автор: С. Кожевников
Издательство: Искусство
Год: 1984
Формат: pdf, doc
Страниц: 174
Размер: 10.6 Мб
Язык: русский
"Акробатика" является учебным пособием по очень популярному цирковому жанру. Написана книга известным мастером манежа заслуженным артистом РСФСР С.В. Кожевниковым. Книга рассчитана на студентов цирковых училищ и, отчасти, артистов самодеятельных цирковых коллективов. | |
Разместил: 366887 12-07-2020, 12:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Что нужно знать об эндшпиле
Автор: Авербах Ю.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1960
Формат: pdf
Страниц: 104
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 35,46 Мб
Язык: русский
Брошюра должна помочь начинающему шахматисту в овладении необходимыми теоретическими сведениями в области эндшпиля.
| |
Разместил: 366887 11-07-2020, 10:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Complete Guide to Dumb-Bell Training
Автор: Men's Fitness
Издательство: Dennis Publishing Ltd
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 52 Мб
Язык: английский / English
Эта "Волшебная Книга", созданная экспертами Men`s Fitness, должна быть у каждого мужчины, который хочет иметь подтянутую мускулистую фигуру. Благодаря обучению травмобезопасной работе с гантелями, сотням подробно рассмотренным упражнениям на все тело и сформированным из них целенаправленным тренировкам, это руководство собрало лучшие упражнения с гантелями, чтобы помочь как начинающим, так и опытным, сжечь ненужный жир и построить сильное, мускулистое тело. Кроме упражнений, руководство содержит советы по рациональному питанию, которые помогут вам получить дополнительную энергию из пищи для тренировок. | |
Разместил: black 11-07-2020, 10:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов
Автор(ы): Голенищев В.Е.
Издательство: М.: Russian Chess House
Год: 2020
Страниц: 209
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В качестве программы подготовки шахматистов она была разработана заслуженным тренером СССР, мастером спорта СССР Виктором Голенищевым.
| |
Разместил: MIHAIL62 10-07-2020, 09:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: По рекам и озерам
Автор: Стопалов Сергей Григорьевич
Издательство: Полымя
Год: 1989
Формат: PDF
Страниц: 123
Размер: 24.8 Мб
Язык: русский
В книге в виде советов и рекомендаций изложен опыт организации и проведения простых (1 и 11 категории сложности) байдарочных походов. Особое внимание уделено созданию в группе атмосферы доброжелательности и дружбы. Даны рекомендации по выбору маршрута, режиму движения, организации отдыха, питанию, личной гигиене, оказанию первой помощи пострадавшим и предупреждению заболеваний. | |
Разместил: 366887 9-07-2020, 23:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория плавания под парусами
Автор: Мархай Чеслав
Издательство: Физкультура и спор
Год: 1966
Формат: pdf
Страниц: 408 (сдвоенные)
Размер: 135 мб
Язык: русский
Книга известного спортсмена по теории и практике управления яхтой. Изложены результаты исследований аэродинамики и гидродинамики применительно к парусному спорту. | |
Разместил: 366887 9-07-2020, 21:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Genius of Flexibility: The Smart Way to Stretch and Strengthen Your Body
Автор: Bob Cooley
Издательство: Touchstone
Год: 2005
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English
Utilizing a revolutionary technique that has been user-tested by thousands of people from Olympic athletes to people suffering from serious injury, The Genius of Flexibility presents a sixteen step stretching regimen that dramatically improves flexibility and strength while improving physiological and psychological health. | |
Разместил: black 9-07-2020, 19:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yoga Student Handbook
Автор: Sian O’Neill
Издательство: Singing Dragon
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English
An accessible guide on the history, anatomy and philosophy behind yoga, showing how yoga students can develop and grow their personal practice. By offering students and teacher trainees guidance on how to move on to the next stage in their learning, this practical companion helps to deepen their understanding of holistic yoga practice. Including insights from renowned yoga professionals, including Lizzie Lasater, Andrew McGonigle, Graham Burns, Tarik Dervish and more, this book offers practical ways to hone yoga skills and knowledge. Covering everything from how to use your breath and the different styles of yoga, to what to expect from yoga teacher training, this is an essential handbook for all students and trainee teachers of yoga. | |
Разместил: black 9-07-2020, 17:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Шахматный задачник. Найдите комбинацию!
Автор: Шумилин Н.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1964
Формат: pdf
Страниц: 167
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 54.9 Мб
Язык: русский
В сборнике Николая Шумилина приводится 680 позиций из играных партий, в которых читателю требуется найти комбинацию. | |
Разместил: 366887 8-07-2020, 14:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
