|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Бег к вершинам мастерства
Автор: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1968
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 155
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 12,2 Mb
Язык: Русский
Наши знания о тренировке в последние годы стали более систематизированными и имеют теперь солидную научную базу, которая опирается на успехи физиологии, психологии и медицины, но эта тренировочная система еще далека от совершенства, и эмпирический подход к проблеме бега сохраняет пока свою силу.
Заслуга Лидьярда как исследователя заключается в том, что он развил систему, если так можно выразиться, специальной общефизической подготовки бегуна на выносливость. | |
Разместил: oksanavalera 1-06-2020, 20:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мои 55 побед черными
Автор: Виктор Корчной
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2004
ISBN: 5-94693-032, 5-94693-032-X, 5-94693-032-Х
Серия: Великие шахматисты мира
Формат: pdf
Страниц: 244
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 14,8 Mb
Язык: Русский
За более чем полувековую карьеру (которая, надеемся, далека от завершения) только победных партий у автора набралось более двух тысяч. А в настоящую книгу вошли наиболее яркие и интересные.
"Мои 55 побед черными" - вторая часть двухтомника избранных партий В. Корчного.
Книга адресована широкому кругу любителей шахмат. | |
Разместил: oksanavalera 1-06-2020, 11:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength
Автор: Steven Low, Valentin Uzunov
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 544
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 71,16 Мб
Язык: английский
В данной книге Стивен Лоу берет читателя в путешествие по логически и систематически построених тренировки с использованием собственого веса для развития силы.
| |
Разместил: 366887 31-05-2020, 22:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Куда идет король
Автор: Хенкин Виктор Львович
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 162
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 38,63 Мб
Язык: русский
В популярной и увлекательной форме автор - мастер спорта по шахматам, известный советский журналист, вводит читателей в волшебный мир шахмат, знакомит их с основами шахматной игры. | |
Разместил: 366887 31-05-2020, 12:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Волшебный мир комбинаций
Автор: Кобленц А.Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 25.7 Мб
Язык: русский
Автор книги — заслуженный тренер СССР А. Кобленц, наставник экс-чемпиона мира Михаила Таля. В ней рассказывается о том, что такое шахматная комбинация, как она создается, из каких элементов складывается. Но цель книги не только в том, чтобы познакомить начинающего шахматиста с основами комбинационной игры, главное — научить его ценить в шахматах красоту. | |
Разместил: 366887 31-05-2020, 09:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: В мире шахматной композиции
Автор: Арчаков В.М.
Издательство: Ниж.-Волж. кн. изд-во
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 194
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 61.8 Мб
Язык: русский
В последние годы волгоградские составители шахматной композиции добились заметных успехов.-Многие их произведения знают не только на Нижней Волге, но и в стране, за рубежом. В на стоящей книге рассказывается о творчестве волгоградских композиторов, приводятся их лучшие задачи и этюды. | |
Разместил: 366887 30-05-2020, 22:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Боевое каратэ
Автор: Михелис А.
Издательство: Контакт
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 5-27-123256-1
Год выпуска: 1994
Страниц: 65
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский
Каратэ - дословно означает: борьба голыми руками и оно требует, чтоб все тело человека было превращено в оружие, которое мы сможем употреблять в борьбе, чтобы достигнуть той ступени, в котором мы можем употреблять все части тела, вплоть до каждого пальца, как сильное оружие, мы должны знать как правильно управлять своим телом и использовать его как оружие. | |
Разместил: oksanavalera 30-05-2020, 20:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Total Dumbbell Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer
Автор: Steve Barrett
Издательство: A&C Black
Год: 2012
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
The ultimate 'one stop' guide to training with dumbbells. Practical and easily accessible, The Total Dumbbell Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way. The Total Dumbbell Workout is brimming with ideas for using this bestselling piece of fitness equipment not just in the gym but at home too. Packed with clear and easy to use exercises, this how-to reference book also provides adaptations of basic and advanced exercises making it ideal for anyone who wants to get the most out of their fitness gear. | |
Разместил: black 30-05-2020, 18:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Введение в школу боевого каратэ. Кои но такинобори рю нюмон
Автор: Андрей Кочергин
Издательство: Лекс Стар
Год: 2002
ISBN: 5-901342-01-1
Формат: pdf, doc
Страниц: 103
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 13,3 Mb
Язык: Русский
Введение в школу боевого каратэ. Что стоит за этими словами, что вложено в само понятие "каратэ", какие задачи ставит хмурый Мастер и насколько полярные цели у восторженного ученика впервые перешагнувшего порог Додзе… На концептуальные и серьезные вопросы спортивной и боевой подготовки дает обстоятельный ответ создатель самого пафосного проекта в сегодняшнем мировом каратэ - Канчо А.Кочергин, президент IUKKK, 8-й дан, МС СССР и МС России.
Кои - это каратэ русских улиц. Это основа для создания системы боевой подготовки НДК-17. Это сугубо российский проект, и примечательно, что именно Кои стал популярным и востребованным явлением в современном мире боевых искусств. | |
Разместил: oksanavalera 30-05-2020, 14:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Научитесь плавать
Автор: Медяников В.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf, djvu
Страниц: 31
Размер: 12,91 Мб
Язык: русский
Автор в популярной форме рассказывает о плавании. Используя богатый опыт советских тренеров в подготовке пловцов, он раскрывает содержание начального обучения, становление техники плавания. | |
Разместил: 366887 30-05-2020, 14:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
