|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Шахматные встречи
Автор: Кан И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 142
Размер: 36,82 Мб
Язык: русский
Предлагаемая вниманию читателя книга содержит примеры творчества автора, его воспоминания. В ряде случаев использованы ранее опубликованные комментарии (в той мере, в какой они, по мнению автора соответствуют современному пониманию шахматного искусства). | |
Разместил: 366887 27-08-2019, 13:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body
Автор: Suzanne Wylde
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English
Moving Stretch is an effective, powerful, and enjoyable type of resistance stretching that not only strengthens and frees the body, but reconditions the body's fascia, rejuvenates the tissue, releases adhesions, relieves pain, and increases flexibility. This accessible guide gives step-by-step instructions for people who feel tight or older than they should, people with poor posture, athletes who want to boost their performance, and those who want something more than conventional stretching. | |
Разместил: black 27-08-2019, 13:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Paleo Workouts For Dummies
Автор: Kellyann Petrucci and Patrick Flynn
Издательство: For Dummies
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English
Paleo Workouts For Dummies offers a program of back-to-the-Stone-Age exercises with specially designed workouts that burn fat, fight disease, and increase energy. The paleo workouts found in this step-by-step guide, promote sound activities with a strong emphasis on practicing and mastering fundamental/primitive human movements such as squats, hinges, pushes/pulls, sprints, crawls, and more. | |
Разместил: black 27-08-2019, 12:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как убивали спартак - 2
Автор: Игорь Рабинер
Издательство: ОЛМА Медиагрупп
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 195
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 58,5 МБ
Язык: русский
Игорь Рабинер, один из самых влиятельных спортивных журналистов в России, автор нашумевшего бестселлера «Как убивали “Спартак”», разошедшегося огромным тиражом, открывает новые сенсационные факты
о причинах бесконечной череды скандалов за кулисами величайшего российского клуба «Спартак» Москва. | |
Разместил: R2186RX 27-08-2019, 11:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Hidden History of Capoeira
Автор: Maya Talmon-Chvaicer
Издательство: University of Texas Press
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 252
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 252
Язык: английский
Talmon-Chvaicer combines cultural history with anthropological research to offer an in-depth study of the development and meaning of capoeira, starting with the African cultures in which it originated and continuing up to the present day. | |
Разместил: Materialistic 27-08-2019, 10:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Black Belt Blueprint: An Intelligent Approach to Brazilian Jiu Jitsu
Автор: Nicolas Gregoriades
Издательство: Jiu Jitsu Brotherhood Publications
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 196
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 9.32 MB
Язык: английский
Contents: Introduction. Before You Start. The Framework. Concepts. On the Mat. "Invisible" Jiu Jitsu. Improving Off the Mat. The Jiu Jitsu Lifestyle. Further Resources. | |
Разместил: Materialistic 27-08-2019, 09:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ninja Defense: A Modern Master's Approach to Universal Dangers
Автор: Stephen K. Hayes
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 160
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 9.24 MB
Язык: английский
In The Ninja Defense, the classic art of the ninja is updated for maximum effectiveness in modern day situations. Stephen K. Hayes is a Black Belt Hall of Fame member, founder of To-Shin Do, and acknowledged "Father of American Ninjutsu." He has distilled and refined the knowledge he has built studying and teaching ninjutsu for decades into a comprehensive self-defense system that can defuse the worst situations the modern world has to offer. | |
Разместил: Materialistic 27-08-2019, 09:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Taekwon-Do: The art of self defence
Автор: Choi Hong Hi
Издательство: Daeha
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 305
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 38.42 MB
Язык: английский
Contents: Preface. Introduction. Essential Techniques. Training. Fundamental Exercise. Patterns in Taekwon-do. Sparring. Self-Defense Techniques. Appendices. | |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 17:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Total MMA: Inside Ultimate Fighting
Автор: Jonathan Snowden
Издательство: ECW Press
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 442
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 7.07 MB
Язык: английский
This thorough history provides fans with the whole story behind the Ultimate Fighting Championship, including profiles of MMA's greatest stars such as Ken Shamrock; the immense popularity of mixed martial arts events in Japan; the influence of the Fertitta family, whose Las Vegas connections opened the door for the UFC to succeed; and, finally, Spike TV’s role in making mixed martial arts a national obsession.
| |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 16:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: A Path to Understanding Fighting
Автор: Bob Breen
Издательство: Snowbooks Ltd.
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 161
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 7.99 MB
Язык: английский
This is the authoritative book on fighting from one of the UK's leading martial artists. "Fighting" takes the intermediate martial arts student through the fundamentals of combat, with comprehensive sections on preparation (footwork, stance, range and measure, guards) and punching and kicking attacks and defences, including elbows, knees, throws and training combinations and workouts to drill all these. There is also a very useful section on putting it all together, including strategy, timing, rhythm, the fighting timeline and scenario planning. This book goes far beyond the usual scope of martial arts books, providing a comprehensive reference for the serious martial arts student. | |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 16:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
