|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Вин чунь кунг—фу. Приемы борьбы и захватов
Автор: Уэйн Смит Джозеф
Издательство: Фаир-пресс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 20 Mb
Язык: Русский
Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом «липких» рук (чи сао) и методом «липких» ног (чи герк), при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы. Уделяется также внимание технике захватов и бросков (цинь-на), пригодной в реальной ситуации самозащиты, и технике ударов по уязвимым точкам на теле человека (дар мак) | |
Разместил: sss120 14-04-2018, 11:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тактика игры в русский бильярд
Автор: Владимир Приморский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 70, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 Mb
Для тех, кто самостоятельно шагает к вершинам бильярдного мастерства, предлагается небольшое, но важное пособие. Здесь мы рассмотрим некоторые важные моменты позиционной игры — шахматное искусство бильярдной ИГРЫ, ее тактику и стратегию. | |
Разместил: tonyrain 13-04-2018, 18:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физическая культура
Автор: Мейксон Г.Б., Любомирский Л.Е.
Издательство: Просвещение
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 1988
Страниц: 162
ISBN: 5-09-000386-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 58 Мб
Физическая культура направлена на укрепление здоровья и развитие физических возможностей человека, чтобы он мог хорошо учиться, трудиться не утомляясь и быстро восстанавливать свои силы. | |
Разместил: energy555 12-04-2018, 11:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Внимание, ловушка!
Автор: Сокольский А.
Издательство: Русский Шахматный Дом
Год: 2017
Страниц: 74
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее
Знакомство с ловушками, особенно дебютными, не только интересно, но и полезно. Оно нужно прежде всего для того, чтобы избежать западни, заготовленной противником. Вместе с тем знание разнообразных тактических приемов, применяемых в ловушках, развивает изобретательность, а иногда помогает найти шансы на спасение в худшей позиции. | |
Разместил: АлександрШе 11-04-2018, 21:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Системы эффективной тренировки. 3-е издание
Автор: Иван Бельский
Издательство: Издатель А. А. Згировский
Год: 2006
Формат: djvu
Страниц: 384
Размер: 19 Mb
Язык: Русский
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. | |
Разместил: Chipa 9-04-2018, 16:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: От Заморы до Яшина
Автор: Частка Курт
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 13,6 Mb
Язык: Русский
В предлагаемой читателю книге известного австрийского футбольного специалиста и журналиста читатель найдет спортивные биографии выдающихся вратарей разных стран, разных поколений. Автор описывает их футбольные подвиги, а также интересные матчи многих известных команд.
| |
Разместил: oksanavalera 9-04-2018, 11:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практический репертуар за черных d5, с6. Том 1. Славянская защита и другие
Автор: Корнев А.
Издательство: СПб: Издательство: Соловьев Сергей Николаевич
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 13 mb
Язык: Русский
В первом томе своей работы гроссмейстер Алексей Корнев начинает анализировать построение дебютного репертуара за черных на основе первых ходов d7-d5 и с7-с6. .В качестве дебютного оружия на 1.d4 d5 2.с4 он рассматривает один из самых популярных дебютов современной турнирной практики - Славянскую защиту. | |
Разместил: na5ballov 8-04-2018, 16:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: В.Ю.Сосина
Название: Азбука ритмической гимнастики
Издательство: «Здоров’я», Киев
Год: 1986
Кол-во страниц: 62
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 15.99 МБ
Язык: Русский
В книге рассказывается о ритмической гимнастике с азов. История возникновения ритмической гимнастики, о её создателях, как заниматься, даются комплексы упражнений и рекомендации по их применению. | |
Разместил: Гната 8-04-2018, 00:07 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматная школа Акибы Рубинштейна
Автор: Ганс Кмох
Издательство: Русский Шахматный Дом
Год: 2018
Страниц: 90
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее
Гениальный польский гроссмейстер Акиба Рубинштейн внес значительный вклад в развитие шахматного искусства. Принципы позиционной школы, провозглашенные В. Стейницем и развитые в трудах З. Тарраша, достигли своего идеального гармоничного воплощения в творчестве «великого Акибы».
30 партий Рубинштейна, отличающихся предельной ясностью и лаконичностью, составляют «квинтэссенцию» творческих достижений великого маэстро. Они, без сомнения, являются превосходной школой позиционной игры и доставят огромное эстетическое удовольствие любителям шахмат.
В учебных целях материал распределен по тематическим разделам. Для широкого круга любителей шахмат. | |
Разместил: АлександрШе 7-04-2018, 20:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Издательство: Феникс
Год: 2007
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.
| |
Разместил: tanyavip1 7-04-2018, 20:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
