|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: За шахматной доской
Автор: Кан И.А. (сост.)
Издательство: Воениздат
Год: 1965
Страниц: 210
Формат: pdf, djvu
Размер: 23 mb
Качество: отличное
В Сборнике, составленном международным мастером и международным арбитром по шахматам И. А. Каном, приводятся лучшие партии, окончания, задачи и этюды, а также дается обзор шахматной работы в округах и на флотах. Коллектив авторов рассказывает о творческих и спортивных достижениях армейских и флотских шахматистов.
В книге освещается опыт шахматной работы в Вооруженных Силах СССР за 1962—1963 гг.
Цель издаваемого Сборника — обобщение, суммирование, во многих случаях более подробный разбор и анализ важных спортивных моментов, наиболее содержательных и ценных примеров шахматного творчества, а также оказание помощи в повышении спортивного мастерства шахматистов и шахматисток Вооруженных Сил. | |
Разместил: АлександрШе 19-04-2016, 01:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Dumbbell Training
Автор: Allen Hedrick
Издательство: Human Kinetics
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 11.4 Mb
Язык: English
Maximum results with minimal equipment.
Dumbbells have always been a strength training staple because of their versatility, affordability, and effectiveness. With the enormous popularity of all-in-one, adjustable versions, dumbbells have solidified their standing as the must-have muscle building tools. Now comes the one authoritative guide to using dumbbells to achieve the results you want. | |
Разместил: bomboane 18-04-2016, 08:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Спартак Москва. История хоккейной команды
Автор: Березкин М., Васин А., Серебренников А., Тихонов Е.
Издательство: МС Медиа
Год: 2007
Страниц: 560
Формат: pdf
Размер: 158 mb
Качество: хорошее
Официальное издание хоккейного клуба "Спартак" Москва.
В книге собраны материалы всех официальных соревнований, проведенных командой за 60-летнюю историю своего существования. В такой полноте статистические данные никогда и нигде не публиковались. Представлена информация обо всех тренерах, игроках, принявших участие хотя бы в одной официальной встрече. Издание включает сотни фотографий из государственных и частных архивов, многие из которых публикуются впервые. | |
Разместил: АлександрШе 17-04-2016, 12:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Qigong Basics
Автор: Ellae Elinwood
Издательство: Tuttle Publishing
Серия: Tuttle Martial Arts Basics
ISBN: 0804835853
Год: 2004
Формат: epub,rtf
Размер: 13.96 MB
Язык: Английский
Страниц: 192
Наряду с обзором Цигун, книга содержит всё для начала тренировок - выбор формы, учителя и класса, которые лучше всего подходят для вас.
Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started - choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style - breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come. | |
Разместил: Ingvar16 16-04-2016, 20:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
Автор: Драбкин Артем
Издательство: АСТ
Год: 2012
Формат: rtf, fb2, mobi
ISBN: 978-5-17-077090-8
Размер: 12,23 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! | |
Разместил: gol8425 16-04-2016, 19:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Учитесь играть современную защиту
Автор: Лакдавала К.
Год издания: 2016
Издательство: М.: «Russian CHESS House / Русский шахматный дом»
ISBN: 978-5-94693-468-8
Страниц: 304
Формат: DJVU
Размер: 5,3 Мб (+3%)
В своей книге американский международный мастер Кирус Лакдавала рассматривает ключевые варианты «Современной защиты», - амбициозной, контратакующей системы за черных, которую можно применять против всех основных начальных ходов. В этой защите в типичном гипермодернистском стиле черные отдают белым центр, а затем подрывают пешечно-фигурной атакой. Автор делится своим опытом и знаниями, представляя репертуар за черных и давая ответы на все ключевые вопросы. Эта книга: а) путеводитель и «тренер» по современной защите; б) дает защиты против 1 .е4, 1 .d4 и 1 .с4; в) опирается на идеальный метод походового изучения шахмат в формате вопрос-ответ.
| |
Разместил: xessin1 15-04-2016, 22:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Играем против защиты Каро-канн
Автор: Дреев А.
Издательство: СПб.: Издательство Соловьёв Сергей Николаевич
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 226
Размер: 23 mb
Язык: русский
Гроссмейстер Алексей Дреев – один из крупнейших в мире специалистов по защите Каро-Канн со стороны черных. По его мнению, в последнее время именно Закрытый вариант 1.e4 c6 2.d4 d5 3.e5 доставляет черным наибольшие проблемы. И в этой книге Дреев детально анализирует эту принципиальную схему со стороны белых, показывает, какие трудности ожидают здесь черных, опираясь на современную турнирную практику и, в том числе, на собственные партии. | |
Разместил: АлександрШе 14-04-2016, 22:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: "Химик" в цифрах и фактах. 1953/54 - 2005/06
Автор: Александр Серебренников
Издательство: Москва
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 204
Размер: 108 Mb
В книге речь пойдет о матчах, сыгранных базировавшейся в Москве, Воскресенске и Мытищах команде «Химик» в сезонах 1953/54 - 2005/06 на различных уровнях. Часть сведений о некоторых матчах, датах проведения игр, количестве зрителей, суммарных показателей выступлений хоккеистов в сезоне и количество заброшенных ими шайб установить не удалось. | |
Разместил: kurfuerst 14-04-2016, 11:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
Автор: Николаева Мария
Издательство: Питер
Год: 2004
Формат: html
ISBN: 5-469-00353-1
Размер: 6,88 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе. | |
Разместил: gol8425 12-04-2016, 22:59 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Не надо сложностей. Диета и упражнения
Автор: Граттон Луиджи
Издательство: Издательство Л. Граттона
Год: 2008
Формат: djvu
Размер: 6,54 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Все упражнения, приведенные в книге, Луиджи показывает сам, потому что считает особенно важным продемонстрировать здоровый образ жизни, а не только говорить о нем. Эти упражнения приведены в статье «Великолепная семерка». | |
Разместил: gol8425 12-04-2016, 22:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
