Название: Сыроедение. Первые 70 дней Автор: Валентина Николина Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 130, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,2 Mb
Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с кишечником, сном, настроением? Какова динамика сброса веса и объёмов? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге.
Скачать книгу "Сыроедение. Первые 70 дней"
|