Название: Физические упражнения и самомассаж для мужчин Автор: Герела Н Ф. Издательство: Петрополь Год: 1991 Формат: fb2, rtf Страниц: 8 Размер: 13 Mb Язык: Русский
Систематические занятия разнообразными физическими упражнениями, отказ от курения, алкоголя, от переедания (особенно острой и соленой пищи), сон на жесткой постели, систематическое закаливание организма во избежание простудных заболеваний, регулярные половые акты с частотой, соотвествующей возрасту и физическим возможностям, а также знание и выполнение специального комплекса самомассажа и физических упражнений, помогут вам на длительное время сохранить хорошее здоровье и гармоничную половую жизнь. Комплекс упражнений и самомассажа составлен на основании рекомендаций известных восточных, западных и отечественных специалистов в области рефлексотерапии и сексологии.
Самомассаж для всех и каждого Название: Самомассаж для всех и каждого Автор: Бирюков А.А. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1987 Формат: pdf Страниц: 96 Размер: 44.1 Мб Язык:...
Анатомия физических упражнений Название: Анатомия физических упражнений Автор: Ингерлейб М.Б. Цикл/серия: Феникс-Фитнес Жанр: Учебное пособие Издательство: Феникс Год выпуска: 2009...
Самомассаж Название: Самомассаж Автор: Бирюков А. А. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1982 Формат: pdf Страниц: 112 Размер: 6.9 Mb Язык: русский Эта...
Физкультура против недуга. Самомассаж Название: Физкультура против недуга. Самомассаж Автор: Толкачев Б.С., Бирюков А.А. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год: 1984 Формат: DjVu...
1500 упражнений для круговой тренировки Название: 1500 упражнений для круговой тренировки Автор: Гуревич И.А. Издательство: Вышэйшая школа Год: 1976 Формат: pdf Размер: 50 мб Качество:...
Жизнь без лекарств. 2-е издание Название: Жизнь без лекарств. 2-е издание Автор: Авдулина А.С. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1982 Формат: pdf Размер: 16 мб Качество:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.