|
 Название: Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Автор: Мадан Катария
Язык: русский
Издательство: КоЛибри
Год: 2021
Страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь…
Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.
Скачать Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
|
Автор: PRESSI 14-07-2021, 18:21 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
 |
Йога для позвоночника и суставов Название: Йога для позвоночника и суставов Автор: Андрей Липень Издательство: Питер Год: 2016 ISBN: 978-5-496-01788-6 Серия: Мир йоги Формат: fb2,... |
|
|
|
|
|
|
|
 |
Йога для "чайников" Название: Йога для "чайников" Автор: Джордж Фойерштайн, Ларри Пейн Жанр: Здоровье Издательство: Диалектика Год выпуска: 2007 Страниц: 400 Язык:... |
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир 
