Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мирКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир Автор: Мадан Катария Язык: русский Издательство: КоЛибри Год: 2021 Страниц: 208 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь…
Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.
Скачать Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Йога для позвоночника и суставов Название: Йога для позвоночника и суставов Автор: Андрей Липень Издательство: Питер Год: 2016 ISBN: 978-5-496-01788-6 Серия: Мир йоги Формат: fb2,...
Йога-терапия. Система здоровья и долголетия Автор: под ред.Смирновой М.В. Название: Йога-терапия. Система здоровья и долголетия Серия: Йога Издательство: ИД «Невский проспект» ISBN:...
Йога для "чайников" Название: Йога для "чайников" Автор: Джордж Фойерштайн, Ларри Пейн Жанр: Здоровье Издательство: Диалектика Год выпуска: 2007 Страниц: 400 Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир 
Название: Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
