Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травмКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм Автор: Стейтон Лаура Издательство: Москва Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 320 Размер: 15,3 Mb Язык: Русский
"Йога-терапия" написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Йога по звездам. Практики и медитации Название: Йога по звездам. Практики и медитации Автор: Джилли Шипвей Язык: русский Издательство: Весь Год: 2021 Страниц: 336 Формат: pdf Размер: 11,2...
2,100 асан. Вся йога в одной книге Название: 2,100 асан. Вся йога в одной книге Автор: Дэниэл Ласерда Издательство: Эксмо Год: 2017 Формат: pdf Размер: 39,1 Мб Качество: Хорошее ...
Йога-терапия. Система здоровья и долголетия Автор: под ред.Смирновой М.В. Название: Йога-терапия. Система здоровья и долголетия Серия: Йога Издательство: ИД «Невский проспект» ISBN:...