|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
Название: Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит – полностью безопасна!
|
Автор: tanyavip1 15-10-2022, 13:19 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
| |
|
 |
Гимнастика позвоночника Название: Гимнастика позвоночника Автор: Моника Риттер-Клейганс Издательство: Феникс Год: 1997 Страниц: 96 ISBN: 9783576106154, 3576106154 Формат:... |
|
 |
Капремонт для позвоночника Название: Капремонт для позвоночника Автор: Асташенко О. И. Издательство: Вектор Год: 2008 Страниц: 112 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 10 Мб ... |
|
 |
Как избавиться от боли в суставах ног Название: Как избавиться от боли в суставах ног Автор: Борщенко И. Издательство: Метафора; ВКТ Год: 2012 Cтраниц: 96 Формат: fb2, rtf Размер: 11 мб... |
| |
|
 |
Если врачи не помогли. Серия из 8 книг Название: Если врачи не помогли. Серия из 8 книг Автор: разные Издательство: АСТ Год: 2015-2016 Страниц: 1930 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 22,8... |
|
 |
Если врачи не помогли. В 6-и томах Название: Если врачи не помогли. В 6-и томах Автор: Борщенко И., Норбеков М., и др Издательство: АСТ Год: 2015-2016 Формат: fb2 Размер: 18,2 Mb В... |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! 
