Название: Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! Автор: Игорь Борщенко Издательство: АСТ Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 16 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит – полностью безопасна!
Капремонт для позвоночника Название: Капремонт для позвоночника Автор: Асташенко О. И. Издательство: Вектор Год: 2008 Страниц: 112 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 10 Мб ...
Как избавиться от боли в суставах ног Название: Как избавиться от боли в суставах ног Автор: Борщенко И. Издательство: Метафора; ВКТ Год: 2012 Cтраниц: 96 Формат: fb2, rtf Размер: 11 мб...
Серия "Если врачи не помогли" в 15 книгах Название: Серия "Если врачи не помогли" в 15 книгах Автор(ы): разные Издательство: Москва Год: 2015-2017 Страниц: 1000+ Формат: FB2 Размер: 70 Мб ...
Если врачи не помогли. Серия из 8 книг Название: Если врачи не помогли. Серия из 8 книг Автор: разные Издательство: АСТ Год: 2015-2016 Страниц: 1930 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 22,8...
Если врачи не помогли. В 6-и томах Название: Если врачи не помогли. В 6-и томах Автор: Борщенко И., Норбеков М., и др Издательство: АСТ Год: 2015-2016 Формат: fb2 Размер: 18,2 Mb В...
Изометрическая гимнастика для занятых людей Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей Автор: Борщенко Игорь Издательство: АСТ Год: 2013 Формат: rtf, fb2 ISBN: 978-5-271-45787-6...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! 
