Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю весаКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса Автор: Мария Скиданова Издательство: Литрес Жанр: Здоровье Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер файла: 11.8 Мб
Это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11 глав представляет собой отдельную тему. Здесь описаны не только практические инструменты, но и содержатся истории реальных людей, достигших поставленных целей. Эти истории служат источником мотивации. Автор предоставляет читателям ценные знания о том, как изменить свой образ мышления.Если вы ищете не только практические инструменты, но и вдохновение, это именно то, что вам нужно. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
Не сдохни! На диете Название: Не сдохни! На диете Автор: Грегер Майкл Издательство: Питер Год: 2021 Формат: EPUB, PDF Страниц: 592 Размер: 10 Mb Язык: Русский Вы...
Книга без лишнего веса Название: Книга без лишнего веса Автор: July S. Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 100, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...
Ем, бегу, живу! Автор: Высоцкая Юлия Название: Ем, бегу, живу! Издательство: Эксмо Год: 2013 Формат: PDF Размер: 14.9 MB Язык: русский Ем, бегу, живу! - книга Юлии...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса 
