Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатовКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов Автор: Анастасия Романова Издательство: Литрес Год: 2023 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится - это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Серия "7 минут в день" в 4 книгах Название: Серия "7 минут в день" в 4 книгах Автор(ы): разные Издательство: Москва Год: 2021 Страниц: 1000+ Формат: PDF Размер: 57 Мб Язык:...
Йога. 7 минут в день Название: Йога. 7 минут в день Автор: Бакари Сиссако Язык: русский Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус Год: 2021 Страниц: 81 Формат: pdf Размер:...
Стретчинг. 7 минут в день Название: Стретчинг. 7 минут в день Автор: Элен Жамесс Язык: русский Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус Год: 2021 Страниц: 81 Формат: pdf Размер:...
Йога для хорошего сна. 7 минут в день Название: Йога для хорошего сна. 7 минут в день Автор: Элен Жамесс Язык: русский Издательство: КоЛибри Год: 2021 Страниц: 80 Формат: pdf Размер: 10,3...
Кардиотренинг. 7 минут в день Название: Кардиотренинг. 7 минут в день Автор: Бакари Сиссако Язык: русский Издательство: Азбука-Аттикус Год: 2021 Страниц: 81 Формат: pdf Размер:...
Здоровая спина за 10 минут в день Название: Здоровая спина за 10 минут в день Автор: Ринтоул М., Вест Б. Издательство: Попурри Год: 1999 Страниц: 170 Формат: pdf Размер: 75 mb Боль...
Идеальная фигура за 15 минут в день Название: Идеальная фигура за 15 минут в день Автор: Александр Невский Издательство: АСТ Год: 2009 Формат: RTF Страниц: 192 Размер: 100.3 MB Каждая...
Испанский язык за 20 минут каждый день Название: Испанский язык за 20 минут каждый день Автор: Сасорска Магдалена Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ Год: 2010 Формат: jpg ISBN:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов 
