Название: НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Автор: Карина Кикимора Издательство: Эксмо Год: 2024 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное – перестать жить от «невкусно и грустно» до срыва и обжирания острыми крылышками». Здесь вы узнаете: – про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям); – зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем); – какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т. д.); – как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.
Современное искусство и как перестать его бояться Название: Современное искусство и как перестать его бояться Автор: С. Гущин, А. Щуренков Издательство: АСТ Год: 2018 Страниц: 240, 133 ил. Язык:...
Что бы такого съесть, чтобы похудеть Название: Что бы такого съесть, чтобы похудеть Автор: Черма Татьяна Жанр: Здоровье Издательство: Вектор Год выпуска: 2007 Страниц: 155 Язык: Русский...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды 
