Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровьеКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье Автор(ы): Кордейн Л. Издательство: МИФ Год: 2014 Страниц: 328 Формат: PDF Размер: 12 Мб Язык: русский
Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание - основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы - люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании - такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными. Автор книги посвятил двадцать лет изучению палеодиеты, он подробно рассказывает, как вернуться к питанию, на которое мы генетически запрограммированы. Палеодиета - это естественная программа питания человечества, разработанная самой природой, при которой человек вовсе не испытывает чувства голода. Это ключ к быстрой потере лишнего веса, эффективному контролю за ним и, самое важное, к хорошему здоровью на протяжении всей жизни.
Кордейн Л. - Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье (2014)
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье 
