Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Популярные книги



Загрузка...

Название: 15-Minute Dance Workout
Автор: Caron Bosler
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2009
Язык: английский
Страниц: 132
Формат: pdf
Размер: 21,4 mb

Если вы хотите чувствовать себя более подтянутыми и энергичными, но не хватает времени, узнайте, как следуя рекомендациям этой книги использовать танцевальную тренировку в режиме фитнеса; попробуйте эти простые упражнения в виде 15-минутной танцевальной тренировки и улучшите состояние вашего тела в кратчайшие сроки.

If you want to feel more toned and energised but don't have the time, find out how following this dance workout book, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15-minute dance workout routines and get your body tip top in no time.
Разместил: lend72 23-02-2017, 20:35 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Шахматная почта России
Автор: Гродзенский С.
Издательство: Проспект
Год: 2016
Страниц: 410
Формат: djvu
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

В новой книге Сергея Гродзенского «Шахматная почта России: турниры, партии, личности» собраны наиболее интересные факты истории заочных шахмат в России, приводятся лучшие партии по переписке с комментариями выдающихся мастеров прошлого и примечаниями, соответствующими современному состоянию теории шахмат. Книга снабжена турнирными таблицами, некоторые из которых обнаружены в личных архивах и публикуются впервые. Адресована всем любителям шахмат.
Разместил: АлександрШе 23-02-2017, 14:07 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Кулачный бой народности ШЭ
Автор: Хун Чжэнфу
Издательство: ОНИЦ “Здоровье народа”
Год: 1993
Страниц: 73
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17.3 Мб

Книга предназначена для подготовленных любителей, специалистов восточных единоборств и может использоваться как для самостоятельных индивидуальных занятий, так и для повышения квалификации инструкторов ушу. Мы надеемся, что полученные из предлагаемого издания знания не станут использоваться вами во зло, а будут служить исключительно благородным делам и целям защиты, здоровья и совершенствования человека.
Разместил: PRESSI 23-02-2017, 13:48 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Комплекс базовых боевых приемов борьбы
Автор: Карасев А.В.
Издательство: М.: Центр обеспечения кадровой работы МВД России
Год: 2008
Страниц: 78
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

В пособии представлена модельная техника основных боевых приемов борьбы, необходимых в первую очередь сотрудникам органов внутренних дел в экстремальных ситуациях оперативно-служебной деятельности. Пособие предназначено для преподавателей образовательных учреждений МВД России, инспекторов профессиональной подготовки и нештатных инструкторов органов внутренних дел МВД России.
Разместил: PRESSI 22-02-2017, 20:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
Знакомьтесь - шахматы!
Название: Знакомьтесь - шахматы!
Автор: Г.К. Михайленко
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2012
Формат: djvu
Страниц: 192
Размер: 10,08 Мб
Язык: Русский

Главное отличие этого учебника - авторский порядок изложения: книга разбита на занятия, каждое из которых имеет завершенный вид (вывод, задание), своя очередность разбора тех или иных изучаемых тем, почти весь изложенный материал апробирован автором на занятиях с учениками.
Разместил: amadey 22-02-2017, 09:52 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Боевые искусства Востока. Япония
Автор: Частий Р.В
Издательство: Фолио
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 70 Mb
Язык: Русский

Чтобы овладеть приемами того или иного единоборства достаточно нескольких лет, чтобы постичь их тайны - нужна вся жизнь. А потому вы не найдете в предлагаемой книге описания техники ударов, бросков и т. д. (этому вас научит опытный тренер), зато узнаете, как японцы, интерпретируя китайские системы мировоззрения, сумели создать только им присущий взгляд на то, каким должен быть воин. И это тот случай, когда ученик превзошел учителя.
Разместил: sss120 22-02-2017, 09:33 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Физиология человека
Автор: А. Солодков, Е. Сологуб
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 13,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Физиология человека является теоретической основой целого ряда практических дисциплин (медицины, психологии, педагогики, биомеханики, биохимии и др.)· Без понимания нормального течения физиологических процессов и характеризующих их констант различные специалисты не могут правильно оценивать функциональное состояние организма человека и его работоспособность в различных условиях деятельности. Знание физиологических механизмов регуляции различных функций организма имеет важное значение в понимании хода восстановительных процессов во время и после напряженного мышечного труда. Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.
Для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.
Разместил: Mikong1983 22-02-2017, 08:40 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Основы техники спортивного туризма и спортивного ориентирования
Автор: Дитятев О.П.
Издательство: Алтайский государственный педагогический университет
Год: 2015
Страниц: 72
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Походная жизнь учит многому. В туристском походе уж точно научишься переносить тяжести: рюкзак в этом – главный учитель. Научишься оказывать помощь пострадавшему товарищу, делать носилки, волокушу из подручных средств, преодолевать различные препятствия. Турист сумеет организовать ночлег, знает съедобные грибы, ягоды и растения. Его не пугает возможность заблудиться: зная способы ориентирования на местности по местным предметам, звездам, солнцу, компасу и карте, он уверенно найдет правильный путь. Туристу не страшны ни холод, ни жара. Нет плохой погоды, если есть хорошее снаряжение.
Разместил: АлександрШе 21-02-2017, 21:47 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: О тактике бокса
Автор: Степанов А.И.
Издательство: Рига: Латвийское государственное издательство
Год: 1963
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 37 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Учебный материал разделен на 12 примерных те­матических уроков, в которых дан минимум сведений по общим вопросам тактики бокса. Обучение элементам тактики неразрывно связано с технической подготовкой боксера. Каждый примерный урок представляет собой самостоятельный раздел (включая теорию и практику) и требует многократного повторения и постановки дополнительных задач, которые возникают в процессе учебы в зависимости от физической, технической и морально-волевой подготовлен­ности обучаемых.
Разместил: na5ballov 21-02-2017, 15:50 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Техника самообороны. Холодное оружие востока и запада
Автор: Гвоздев С. А.
Издательство: Минск: «Современное слово»
Год: 1997
Формат: djvu
Страниц: 174
Размер: 14 Mb
Язык: русский



Книга в доступной и увлекательной форме знакомит читателя с наиболее популярными видами традиционного холодного оружия Востока и Запада. Приводится краткая историческая справка по таким видам оружия, меч, сабля, стилет. Кинжал, нож, нунчаку и др.
Разместил: golon686 21-02-2017, 15:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MirKnig.Su  ©2017