Название: Искусство ближнего боя. Книга I Название: Искусство ближнего боя. Книга I Автор: Иванов-Катанский С. Издательство: М.: Молодежный книжный центр, ТОО «Корум» Год: 1994 ISBN: 5-7012-0146-5, 5-86413-011-7 Формат: pdf, djvu Страниц: 319 Размер: 50,8 Mb Язык: Русский
В книге «Искусство ближнего боя» автор, являющийся обладателем 2-го дана «Контактного каратэ», подробно излагает методику освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и пр.).
Название: Вольная борьба Автор: Шахмурадов Ю.А. Издательство: Высшая школа Год: 1997 ISBN: 5-06-003450-Х Формат: pdf, doc Страниц: 94 Размер: 10,4 Mb Язык: Русский
Книга написана заслуженным мастером спорта СССР, заслуженным тренером СССР, кандидатом педагогических наук, профессором Ю. А. Шахмурадовым. Работа посвящена основным вопросам теории и методики спортивной борьбы. Автор на базе современных научных знаний уточняет представление о двигательном составе этого вида единоборств и такие узловые понятия, как техника, тактика, действия, прием, операция и т. п. Он излагает собственный взгляд на многолетнюю подготовку борцов, предлагает качественно новый подход к методике обучения и тренировки в группах начальной подготовки, а также к работе с борцами высшей квалификации. Для тренеров, спортсменов, студентов институтов физической культуры.
Название: Всадник и лошадь. Начальная подготовка. Том 1 Автор: Коллектив авторов Издательство: М.: Арт Лаборатория Год: 2007 Формат: djvu Страниц: 243 Размер: 94 mb Язык: Русский
Аспекты подготовки всадника начального уровня. Книга написана опытным мастером-кавалеристом, педагогом, воспитавшим не одно поколение всадников конного спорта. Детально рассмотрены способы психологической подготовки и физического воспитания. Будущий спортсмен-кавалерист должен любить своего коня, воспитывать его. Конь должен стать верным помощником человеку.
Название: Стратегия и тактика шахмат Автор: Лисицын Г.М. Издательство: Физкультура и Спорт Год: 1958 Формат: pdf Страниц: 545 Для сайта:Mirknig.su Размер: 110.6 Мб Язык: русский
Опубликованная в 1952 г. работа Г. М. Лисицына «Стратегия и тактика шахматного искусства» была с интересом принята широкими кругами шахматистов. Читателям понравился богатый материал книги, хорошо иллюстрирующий элементы шахматной тактики и стратегии. Наряду с этим были отмечены и серьезные недостатки книги. В ней были неудачные определения и рассуждения, чисто шахматные ошибки и неточности.
Название: Секретные техники бойцов спецподразделений Автор: Захаров О.Ю. Издательство: Харвест Год: 2011 Формат: pdf ISBN: 978-5-17-069891-2 Размер: 12,14 мб Качество: хорошее Язык: русский
О том, как создать индивидуальную боевую систему, учитывающую ваши природные способности, какими техническими действиями наполнить ее арсенал, как развить собственные качества, чтобы стать универсальным бойцом - вы узнаете из этой книги.
Название: Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси Автор: Авилов В., Харахордин С. Издательство: Профит Стайл Год: 2012 Формат: pdf ISBN: 978-5-98857-220-6 Размер: 102,59 мб Качество: хорошее Язык: русский
В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.
Название: Цигун изменения мышц и сухожилий, цигун промывания костного и головного мозга. Секреты молодости Автор: Цзюньмин Ян Жанр: Цигун Издательство: София Год выпуска: 1997 Страниц: 268 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 16 Mb
Цигун изменения мышц и сухожилий имеет дело с циркуляцией ци в двенадцати главных каналах ци и двух основных сосудах ци (т. н. Сосуде Зачатия и Сосуде Управления). Практика этого цигуна поможет укрепить тело, включая мышцы и сухожилия, и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к поддержанию здоровья и замедлению старения физического тела.
Название: Алгоритм игры в шахматы Автор: Михаил Ботвинник Издательство: Наука Год: 1968 Формат: pdf Страниц: 96 Для сайта:Mirknig.su Размер: 24.1 Мб Язык: русский
Автор этой работы, экс-чемпион мира по шахматам, описывает алгоритм, которым, по его мнению, пользуются шахматные мастера. Алгоритм основан на составлении и анализе приближенного математического отображения шахматной позиции. Автор дает его теоретические обоснования, приводит примеры решений с. его помощью известных шахматных позиций.
Название: Калланетика. 15 минут в день Автор: Ванесса Томпсон Издательство: Неоглори Год: 2009 Формат: pdf, jpg Страниц: 49 Размер: 24.8 Мб Язык: русский
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса. Построенная на основе статических нагрузок, позах классической йоги и стретчинге, программа Каллан Пинкней дает максимальный эффект за минимальное время. Словно талантливый скульптор, калланетика поможет вам создать новую фигуру с безупречными формами.
Название: Гантельная гимнастика Автор: Кремнев И. Издательство: Феникс Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 224 сдвоенные Размер: 23,48 Мб Язык: русский
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведенные упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Название: Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
Название: Цигун изменения мышц и сухожилий, цигун промывания костного и головного мозга. Секреты молодости
