Название: Основы спортивного мастерства Автор: Новиков А.А. Издательство: М. : Советский спорт Год: 2012 - 2-е изд., перераб. и доп. Cтраниц: 254 с. : ил. Формат: pdf Размер: 11 мб Язык: русский
В книге на примере единоборцев и видов спорта со сложной координацией движений, исходя из общих принципов управления сложнодинамическими системами, а также теоретических, экспериментальных и практических разработок, проводимых автором в течение более полувека, разработана концепция управления системой спортивной тренировки в видах спорта со сложной координацией движений.
Название: Manual del Baratero: Arte De Manejar La Navaja Автор: н/у Издательство:Мадрид Год: 1849 Формат:PDF Страниц:66 Размер:27.5MB Язык:испанский
(Ножевой бой). El anonimo autor del Manual del Baratero, o arte de manejar la navaja, el cuchillo y la tijera de los jitanos, impreso por primera vez en Madrid en 1849, expone en esta curiosisima obra unas pautas a seguir por los hombres honrados en caso de tener que usar objetos cortantes como arma. Esta obra sobre el arte del manejo de la navaja se divide en cuatro partes. La primera comprende el mecanismo del arma y las diferentes posiciones. En la segunda se analizan las guardias y se explica el modo de acometer al contrario, dando una ligera idea de las varias suertes que se ejecutan, y de las tretas. En la tercera se ense?a el modo de manejar el cuchillo. Finalmente, en la cuarta, se ense?a el manejo de las tijeras entre los gitanos.
Название: Побеждаем короля. Мат в 2 хода. Шах и мат Автор: Павел Добринецкий Издательство: Новоград Год: 2008 Формат: pdf Страниц: 57 Для сайта:Mirknig.su Размер: 13,2 Mb Язык: Русский
Развитие шахматной фантазии, повышение техники расчета вариантов, знание типичных матовых финалов - путь к мастерству юного шахматиста. Первый ход в решении задач начинается с шаха или жертвы. Правильное решение 100 задач, соответствует III разряду, 150 - II, 200 - 1 разряду.
Название: Любителю шашек Автор: Черток Ю. В. Издательство: Башкирское книжное издательство Год: 1988 Формат: pdf Страниц: 96 Размер: 28,28 Мб Язык: русский
В книге мастера спорта СССР, призера всесоюзных и международных соревнований Ю. В. Чертока кратко изложены основные приемы, используемые в русских шашках, представлен анализ тактических элементов игры. Рассчитана на тренеров-общественников, школьников и всех, кто увлекается игрой в шашки.
Название: Taekwon-Do Patterns: From 1st to 7th Degree Black Belt Автор: Master Jim Hogan, James Home Издательство: Crowood Press Год: 2012 Формат: EPUB Страниц: 2026 Для сайта:Mirknig.su Размер: 128 Mb Язык: English
A companion volume to Taekwon-Do Patterns: From Beginner to Black Belt—together the books describe and analyze all 24 taekwon-do patterns For the first time, all 15 patterns, or tul, of the Korean martial art of taekwon-do that are taught within the black belt syllabus of the International Taekwon-Do Federation are presented in a single volume. This landmark book shows every single move of each pattern executed by an internationally renowned taekwon-do exponent and instructor. Each movement is clearly illustrated with a full-length photograph accompanied by a detailed commentary, a diagram showing the position of the move within the pattern, an overall description of the pattern, and the Korean translation for every single technique, making an invaluable resource for all senior students and coaches.
Название: Train Like a Fighter: Get MMA Fit Without Taking a Hit Автор: Cat Zingano Издательство: Alpha Год: 2018 Формат: EPUB Размер: 114 Мб Язык: английский / English
Sculpt your body like a mixed martial arts athlete with 60 exercises and 20 routines. You love watching your favorite MMA fighters compete, and you'd love to get ripped like them, but without having to actually fight anyone. Well, the good news is you don't have to become a fighter to look like one! In Train Like a Fighter, mother and top mixed martial artist Cat Zingano offers step-by-step instructions for exercises she uses to get in fighting shape--exercises focused on strengthening your upper body, core, and lower body as well as full-body training movements.
Название: Искусство тенниса Автор: С.П. Белиц-Гейман Издательство: М.: Физкультура и спорт Год: 1971 Формат: pdf Страниц: 257 Размер: 14,7 Mb Язык: Русский
Книга кандидата педагогических наук, заслуженного тренера СССР С. П. Белиц-Геймана освещает основные особенности современной техники и тактики тенниса и методики тренировки в этом виде спорта. Ярко, в занимательной форме описываются поучительные матчи советских теннисистов с сильнейшими зарубежными игроками, даются характеристики выдающихся теннисистов мира. Особое внимание автор обращает на психологическую сторону соревнований. Книга богато и оригинально иллюстрирована. Предназначается тренерам, спортсменам и всем тем, кто интересуется теннисом.
Название: Stronger Legs & Lower Body Автор: Tim Bishop Издательство: Human Kinetics Год: 2011 Формат: AZW3, EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский / English
Take your lower-body workout to new levels with Stronger Legs & Lower Body. Tim Bishop, one of the world's leading strength and conditioning experts, brings you the most effective exercises and programs for increasing strength, size, power, and definition. Focusing on all lower-body muscle groups, especially those previously neglected by popular workouts, Stronger Legs & Lower Body features more than 90 exercises for both serious lifters and athletes, including detailed instructions for perfecting your technique and advanced variations to help you break through plateaus.
Название: Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice Автор: Daniel DiTuro and Ingrid Yang Издательство: Human Kinetics Год: 2011 Формат: AZW3, EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский / English
Finally, an easy-to-use quick-reference guide that captures the beauty and essence of hatha yoga itself. Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice features full-color photos, basic movement cues, the English and Sanskrit names, and difficulty ratings for over 150 poses. Simple, attractive, and convenient, Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice is the one reference every practitioner and instructor should own.
Название: Ar Gouren. La Lutte Bretonne des origines a nos jours Автор: G. Jaouen, P. Le Joncour Издательство: Institut Culturel de Bretagne Год: 1984 Формат: pdf Страниц: 36 Для сайта:Mirknig.su Размер: 12.35 MB Язык: французский
La jeunesse d'un vieux sport. Traits particuliers de la lutte bretonne. Historique. Evolution technique de la lutte bretonne. La lutte bretonne aujourd'hui. Kliked a Drenv (le kliked arriere) Une Des «Classiques» de La Lutte Bretonne.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Название: Любителю шашек
