Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы. В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию. Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
Японская и китайская кухня Название: Японская и китайская кухня Автор: Савельева O.K. Издательство: Эксмо Год: 2007 Формат: jpg Страниц: 63 Размер: 21.1 Мб Язык: русский ...
200 блюд для сжигания жира Название: 200 блюд для сжигания жира Автор: Гагарина А. (сост.) Издательство: Клуб семейного досуга Год: 2012 Cтраниц: 190 Формат: pdf Размер: 19 мб...
Супы для здоровья: то, что доктор прописал Название: Супы для здоровья. То, что доктор прописал Автор: Лазаридес Л. Издательство: Попурри Год: 2008 Cтраниц: 280 Формат: pdf Размер: 10 мб Из...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Японская диета 
