Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапииКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии Автор: Расс Хэррис Издательство: МИФ Год: 2022 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.
Терапия принятия и ответственности для чайников Название: Терапия принятия и ответственности для чайников Автор: Браун Фредди Джексон, Гиллард Дункан Издательство: Диалектика Год: 2021 Формат: PDF...
Метафоры в терапии принятия и ответственности Название: Метафоры в терапии принятия и ответственности Автор: Стоддард Дж. А., Афари Н. Издательство: Киев: Диалектика Год: 2021 Формат: PDF...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии 
