Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциямиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями Автор: Айронс Крис Издательство: Киев: Диалектика Год: 2022 Формат: pdf Страниц: 448 Размер: 52 mb Язык: Русский
Это практическое руководство по самопомощи составлено на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Оно поможет читателю по-новому подойти к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями. В книге рассматривается также трехсистемная модель регуляции эмоций и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания. Эта книга служит незаменимым руководством по самопомощи в совладании с трудными эмоциями депрессии для тех читателей, которые хотели бы научиться регулировать свои эмоции.
В компании с трудными людьми Название: В компании с трудными людьми Автор: Лиллей Р. Язык: русский Издательство: Олимп-Бизнес Год: 2017 Страниц: 140 Формат: pdf Размер: 12 Мб ...
Тренинг управления эмоциями Название: Тренинг управления эмоциями Автор: Рубштейн Н. Цикл/серия: Ваш персональный тренер Жанр: Психология Издательство: Эксмо Год выпуска: 2008...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями 
