Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Автор: Павел Федоренко, Илья Качай Издательство: АСТ Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться. Да, понадобится терпение, время и желание быть здоровым, но все в ваших руках!
Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг Название: Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг Автор: Илья Качай, Павел Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2017-2018...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению 
