Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростковКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков Автор: Гед Дженкинс-Омар Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2022 Страниц: 80 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете: • что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки • советы и стратегии по преодолению тревоги и паники • как полностью изжить тревогу и панические атаки • как перестать бояться своей тревоги • как привести в порядок свой беспокойный ум
Скачать Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Тревога: история сверхбеспокойных людей Название: Тревога: история сверхбеспокойных людей Автор: Чабан О., Хаустова Е., Жабенко Е., Жабенко Н., Олейник А. Издательство: Киев Год: 2012...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков 
Название: Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
