Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печалиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали Автор: Лоуренс Хоуэллс Издательство: Альпина Паблишер Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях – страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье – и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Прощение. Сила — в гневе Название: Прощение. Сила — в гневе Автор: Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) Язык: русский Издательство: Весь Год: 2023 Страниц: 180 Формат: pdf Размер: 11...
Эмоции. Можно ли с ними справиться? Название: Эмоции. Можно ли с ними справиться?самостоятельных детей Автор: Ксения Чечеткина Издательство: Литрес Жанр: Психология Год: 2022 Язык:...
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций Название: Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций Автор: Юлия Дрёмина Издательство: Феникс Жанр: Психология Год: 2022 Язык: Русский Формат:...
Как избавиться от вины Название: Как избавиться от вины Автор: И. Качай, П. Федоренко Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 80 Язык: Русский Формат: rtf,...
Психология эмоций Название: Психология эмоций Автор: Кэррол Э. Изард Издательство: Питер Год: 2006 Страниц: 463 Формат: pdf Размер: 56 mb Качество: хорошее Серия:...
Смертельные эмоции (Аудиокнига) Название: Смертельные эмоции Автор: Колберт Дон Жанр: Психология Издательство: Аудиокнига своими руками Читает: IVONA (Татьяна) Язык: Русский Год...
Психология совести. Вина, стыд, раскаяние Название: Психология совести. Вина, стыд, раскаяние Автор: Евгений Ильин Издательство: Питер Год: 2016 Страниц: 370, ил. Язык: Русский Формат: rtf,...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали 
