Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Автор: Карисса Густафсон
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (ACT). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.

Скачать c turbo.to

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: tanyavip1 29-11-2023, 11:28 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Аудиокнига) Название: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Автор: Свит Корин Жанр: Клиническая психология,...

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства Название: Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства Автор: Дэвид А. Кларк Издательство: Питер Год: 2023 Формат: pdf,...

Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни Название: Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни Автор: Mila Pierro Издательство: Литрес Жанр: Психология Год: 2022 Язык: Русский Формат:...

Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов Название: Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов. Постройте свою лучшую - неидеальную - жизнь с помощью терапии принятия и ответственности и...

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии Название: Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии Автор: Расс Хэррис Издательство: МИФ Год: 2022...

Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и ценно Название: Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности,...

Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности Название: Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности Автор: Флеминг Дж.Э., Коцовски...

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов Название: Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов Автор:...

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Название: Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы Автор: Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй Издательство:...

Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход Название: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход Автор: Дэвис М., Фаннинг П., Маккей М. Издательство: СПб.: Диалектика Год:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.