|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Уроки спортивной борьбы
Автор: Беккер И.Б., Болбочану Н.Д.
Издательство: Лумина
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 104
Размер: 22,38 Мб
Язык: русский
Книга имеет целью показать разнообразие приемов спортивной борьбы, помочь учителям физкультуры, инструкторам спорта, молодежи в усвоении техники борьбы, объяснить методику проведения уроков борьбы (тренировок), привить умения и навыки выполнения приемов борьбы и рукопашной схватки в экстремальных условиях, творчески пользоваться средствами физической культуры и спорта в целях гармонического развития физических и духовных сил, способствовать достижению высокого уровня работоспособности, повышению общефизической, морально-волевой подготовленности.
| |
Разместил: 366887 Сегодня, 16:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сборник из 4-х книг
Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер
Год издания: 2012 - 2015
Издательство: Попурри
Страниц: 600
Формат: PDF, RTF
Размер: 13,3 Мб (+3%)
Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок.
| |
Разместил: gol8425 Сегодня, 13:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс (муай тай)
Автор: Сергей Иванович Заяшников
Издательство: Автор
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 104-163
Размер: 31,43 Мб
Язык: русский
Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Фундаментальный труд. Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России. Особенная ценность — в подробном документальном описании «времени первых». Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.
| |
Разместил: 366887 Вчера, 23:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Большая энциклопедия. Шахматы
Автор: Д. С. Смирнов
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 193
Размер: 100,26 mb
Язык: русский
Шахматы называют прообразом военного искусства. И действительно, что можно назвать более мужским занятием, чем ратные баталии и боевые действия, пусть и всего лишь на шахматной доске? На страницах этой энциклопедии вы найдете все необходимое для успешных настольных сражений: правила игры, техники правильного начала и развития партии, основные тактические приемы и советы профессионалов. Каждая игровая ситуация проиллюстрирована и подробно описана – запоминайте, играйте вместе с детьми и побеждайте!
| |
Разместил: 366887 Вчера, 23:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
Автор(ы): Алексей Алёхин
Издательство: Individuum
Год: 2024
Страниц: 432
Формат: fb2, rtf
Размер: 21 Мб
Язык: русский
Здесь глотают кровь, ломают кости и теряют сознание, звезды вспыхивают за недели, а любой конфликт грозит перерасти в драку. Бои на голых кулаках, поп-ММА и зарубы на ютубе превратились в феномен, который раздражает многих, но на слуху у всех. Миллионы людей с азартом следят за судьбой уличных бойцов, блогеров, знаменитостей и отчаявшихся спортсменов, которые выходят на ринг ради денег, хайпа и острых ощущений.
| |
Разместил: MIHAIL62 Вчера, 16:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Многостилевое контактное карате
Автор: Катанский С.А.
Издательство: Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана
Год: 2010
Cтраниц: 630, ил.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 90 мб
Язык: русский
Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т. е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого контактного карате, изложенных понятным читателю языком, с большим количеством иллюстраций (около 2000). Поэтому любой читатель, обладающий желанием совершенствоваться физически, способен разобраться с изложенным в книге материалом самостоятельно. Для тренеров и занимающихся различными видами карате в качестве справочного пособия и самоучителя. | |
Разместил: rivasss 16-03-2025, 10:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Раунды, измеряемые годами
Автор: В. А. Стрельников
Издательство: Обл. совет ВДФСО профсоюзов Бурят. АССР
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 49,27 Мб
Язык: русский
Книга посвящена одному из популярнейших видов спорта в нашей стране и особенно на Дальшем Востоке — боксу. Автор в своих исследованиях опирается на значительное количество теоретических и практических трудов о школах советского и зарубежного бокса. Им рассмотрены основные проблемы подготовки боксеров, вскрыты особенности и современные подходы по формированию физических, морально-психических качеств мастеров ринга.
| |
Разместил: 366887 15-03-2025, 21:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Автор: О. Ю. Захаров
Издательство: 1000 бестселлеров
Год: 2019
Страниц: 410, 152 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 12,4 Mb
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. | |
Разместил: gol8425 15-03-2025, 11:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Подарочные издания. Спорт" в 11 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2017-2025
Страниц: 1000+
Формат: PDF
Размер: 537 Мб
Язык: русский
1000 футбольных клубов, Главные враги в футболе и еще много коллекционных книг, в которых описываются самые необычные, захватывающие и увлекательные факты о спорте. Большое количество фотографий и индивидуальное оформление каждой книги делают серию "Подарочные издания. Спорт" лучшим подарком.
| |
Разместил: MIHAIL62 15-03-2025, 08:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Классическая энциклопедия бодибилдинга
Автор: Арнольд Шварценеггер
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 80 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. | |
Разместил: tanyavip1 14-03-2025, 23:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
