Название: Атлетизм для всех Автор: Барков В. А., Старченко В. Н. Жанр: Спорт,здоровье Издательство: Полымя Год выпуска: 1993 Страниц: 151 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 16 Mb
"Атлетизм для всех" адресуется педагогам и спортсменам, начинающим заниматься атлетизмом и совершенствующимся в нём, юношам и лицам среднего и старшего возраста, девушкам и женщинам, т. е. всем, кто верит в магическую силу этого прекрасного вида спорта. На основе анализа отечественной и зарубежной литературы, а также собственных исследований, авторы рассказывают о возникновении и развитии атлетизма, расположении основных мышечных групп и их функциях, современных методах, применяемых для развития силы. Определенный интерес для читателя имеет описание тренажеров и других снарядов для развития мышечной силы и упражнений, выполняемых с их помощью. Вы узнаете, как правильно построить тренировочное занятие, используя микрокалькулятор произвести расчет тренировочных нагрузок, осуществить с помощью доступных методик самоконтроль и врачебный контроль за состоянием здоровья и уровнем подготовленности.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Практическое руководство атлета Название: Практическое руководство атлета Автор: Кириенко А., Воробьев Г. Издательство: М.: НМЦ Граф Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 40 Для сайта:...
Атлетизм и Бодибилдинг. Интерактивная энциклопедия Название: Атлетизм и Бодибилдинг. Интерактивная энциклопедия Автор: Коллектив авторов Жанр: Спорт Издательство: Акелла Год: 2000 Страниц: 100+ Язык:...
Стань сильным Название: Стань сильным Автор: Мороз Р. П. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1984 Страниц: 64 Формат: PDF Язык: русский Размер:...
Атлетизм для вас Название: Атлетизм для вас Автор: Плехов Василий Издательство: Знание Год выпуска: 1990 ISBN: 5-7770-0002-9 Страниц: 79 Формат: pdf Размер: 10,8 Mб...
Атлетизм - дома (упражнения без снарядов) Название: Атлетизм - дома (упражнения без снарядов) Автор: Фохтин В.Г. Цикл/серия: Ритмы атлетизма Жанр: Спорт Издательство: Советский спорт Год...
Атлетизм - дома (занятия с гантелями) Название: Атлетизм - дома (занятия с гантелями) Автор: Юровский С.Ю. Цикл/серия: Ритмы атлетизма Жанр: Спорт Издательство: Советский спорт Год...
Атлетизм для всех Название: Атлетизм для всех Автор: Краснопёров А. Издательство: «Интернет издание» Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 70 Размер: 22 mb Язык: русский От...
Атлетизм - дома (занятия с амортизаторами) Название: Атлетизм - дома (занятия с амортизаторами) Автор: Юровский С. Ю. Издательство: Советский спорт Год издания: 1989 Страниц: 48 ISBN:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Атлетизм для всех 
Название: Атлетизм для всех
