Название: Анатомия велосипедиста Автор: Шеннон Совндаль Издательство: Попурри Год: 2011 Формат: PDF Страниц: 200 Размер: 15,2 Mb Язык: Русский
В книге приведены более 70 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. На базе этих знаний вы сможете более осмысленно подходить к тренировкам. Основываясь на комплексном понимании значения баланса и силы, вы будете в состоянии составить индивидуальную программу тренировок, цель которых - быстрая и безопасная езда. Иллюстрации и описания помогут понять практическое значение каждого упражнения. Все наработанное в тренажерном зале вы сможете непосредственно перенести на шоссейные тренировки.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Basketball Anatomy Название: Basketball Anatomy Автор: Brian Cole, Rob Panariello Издательство: Human Kinetics Год: 2015 Язык: английский Страниц: 208 Формат: pdf...
Strength Training Anatomy Название: Strength Training Anatomy Автор: Frederic Delavier Издательство: Human Kinetics Год: 2001 Язык: английский Страниц: 124 Формат: pdf...
Анатомия бега Название: Анатомия бега Автор: Д. Пулео, П. Милрой Издательство: Попурри Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 200 Размер: 38 Мб Язык: русский Книга...
Библия велосипедиста Название: Библия велосипедиста Автор: Джо Фрил Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год издания: 2011 Страниц: 432 ISBN: 978-5-91657-185-1...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Анатомия велосипедиста 
