Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменовКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов Автор: Якимов А.М., Ревзон А.С. Издательство: Спорт Год: 2019 Cтраниц: 310 Формат: pdf Размер: 31 мб Язык: русский
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.
Скачать Якимов А.М., Ревзон А.С. Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов
От 800 метров до марафона Название: От 800 метров до марафона Автор: Джек Дэниелс Издательство: МИФ Год: 2014 Формат: fb2, rtf Размер: 15,3 Мб Качество: Хорошее Язык:...
Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Название: Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Автор: Николя Обиньо Издательство: Эксмо Год: 2018 Формат: pdf Размер: 98 Мб Качество:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов 
