От 800 метров до марафона

От 800 метров до марафона КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: От 800 метров до марафона
Автор: Джек Дэниелс
Издательство: МИФ
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Размер: 15,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

Ссылки удалены по требованию правообладателя

Скачать c turbobit.net
Скачать c yadi.sk

НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!

Автор: tanyavip1 13-07-2018, 08:42 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Ваш первый марафон - Как финишировать с улыбкой: полное руководство Название: Ваш первый марафон - Как финишировать с улыбкой: полное руководство Автор: Вайтц Г., Авербух Г. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год:...

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость Название: От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость Автор: Джек Дэниелс Издательство:...

Как начать бегать? Название: Как начать бегать? Автор: Надежда Калачева, Геннадий Гогун Издательство: Самоиздат Год: 2013 Формат: fb2, rtf Страниц: 280 Размер: 13 Mb...

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Название: Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Автор: Дрейер Дэнни, Дрейер Кэтрин Издательство: Тулема Год: 2010 Формат: pdf, jpg...

Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Название: Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Автор: Николя Обиньо Издательство: Эксмо Год: 2018 Формат: pdf Размер: 98 Мб Качество:...

Как они тренируются Название: Как они тренируются Автор: Уилт Фред Издательство: Физкультура и спорт Год: 1964 Формат: PDF/DjVu Качество: Отсканированные страницы...

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее Название: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее Автор: Мэт Фицджеральд Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год:...

Анатомия бега Название: Анатомия бега Автор: Д. Пулео, П. Милрой Издательство: Попурри Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 200 Размер: 38 Мб Язык: русский Книга...

Бегайте быстрее, дольше и без травм Название: Бегайте быстрее, дольше и без травм Автор: Николай Романов, Курт Брунгардт Издательство: Манн, Иванов и Фербер Серия: МИФ. Спорт и...

Дневник Марафонца Название: Дневник Марафонца Автор: Дмитрий Рудица Издательство: ЛитРес Год: 2017 Страниц: 42 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 12,1 Mb ...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.