Очередную книгу Франтишек Шебей — словацкий мастер каратэ Годзю-рю, обладатель 8-го дана. посвятил растяжке. Основной упор сделан на статические упражнения и методику изометрического напряжения, которые по мнению автора являются наиболее эффективными. Для лучшего понимания происходящего процесса рассмотрена анатомия и физиология. Все это дополнено прекрасными иллюстрациями, а также приведены отдельные комплексы для различных видов спорта. Книга будет полезна всем, кто увлекается спортом или просто хочет улучшить гибкость, а также поможет снять усталость после физической активности.
Йога в физической культуре и спорте Название: Йога в физической культуре и спорте Автор: Ишмухаметов М.Г. Издательство: Пермь: ПГПУ Год: 2012 Формат: pdf Страниц: 160 Размер: 13 mb...
Гибкость в боевых искусствах Название: Гибкость в боевых искусствах Автор: Чой Сунг Мо. Издательство: Ростов-на-Дону: Феникс Год: 2003 Формат: pdf Страниц: 230 Размер: 42 mb...
Упражнения для глаз Название: Упражнения для глаз Автор: Бойко Елена Анатольевна Издательство: Рипол-Классик Год: 2011 ISBN: 978-5-386-03076-6 Формат: fb2, mobi, epub...
Растяжка для каждого Название: Растяжка для каждого Автор: Боб Андерсон Издательство: Поппури Год издания: 2002 Формат: pdf Размер: 10,3 Mб Растягивание является...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Растяжка 
