Название: Рельефный пресс за 3 месяца Автор: Ульянов В., Толкачев А. Издательство: Питер Год: 2012 ISBN: 978-5-459-01104-3 Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 125 Размер: 11 Мб Язык: русский
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц. Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!
Пособие по бодибилдингу Название: Пособие по бодибилдингу Автор: Коллектив Издательство: Самиздат Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 120 Размер: 35 Mb Язык: Русский Базовые...
Домашний тренинг, максимум свободы Название: Домашний тренинг, максимум свободы Автор: Серж Домогацкий Язык: русский Издательство: Центр инновационных технологий Год: 2011 Формат: pdf ...
Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца Название: Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца Автор: Василий Ульянов, Алексей Толкачев Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 224 Язык:...
5 килограммов мышц через 7 недель Название: 5 килограммов мышц через 7 недель Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер Издательство: Попурри Год: 2014 Страниц: 220, 111 ил. Язык: Русский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рельефный пресс за 3 месяца 
