Название: Стальные мышцы. Как стать суперменом за 30 дней Автор: Кириллов А. Издательство: М.: ACT; СПб.: Сова Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 158 Размер: 17 mb Язык: Русский
Чтобы добиться приличных результатов в бодибилдинге, необязательно долгие годы истязать себя в спортзале. Абсолютно реально подкачать мышцы за месяц-два занятий. При условии, конечно, что подобрана правильная методика, а ты сам настроен серьезно поработать. Автор книги, мастер спорта, тренер по бодибилдингу с многолетним стажем, рассказывает о самых эффективных программах тренировок, спортивном питании, а также о таких важных вещах, как генетическая предрасположенность к этому виду спорта и правильная психологическая подготовка. А главное, о том, что со всем этим можно сделать, чтобы тренировки были максимально успешными
Бокс для новичков. Самоучитель Название: Бокс для новичков. Самоучитель Автор: Алексеев К. Издательство: М.: ACT; СПб.: Сова Год: 2008 Формат: pdf Страниц: 159 Размер: 15 mb Язык:...
Силовые тренировки в футболе Название: Силовые тренировки в футболе Автор: Ральф Майер Издательство: Спорт Год: 2016 Страниц: 130 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество:...
Упражнения без оборудования Название: Упражнения без оборудования Автор: Оливье Лафэй Издательство: Эксмо Серия: Книга-тренер Год издания: 2012 Страниц: 224 ISBN:...
Все мышцы в удобном формате Название: Все мышцы в удобном формате Автор: Коллектив авторов Жанр: Спорт Издательство: Юнайтед Пресс Год выпуска: 2002 Страниц: 30 Язык: Русский...
Интимные мышцы Название: Интимные мышцы Автор: Муранивский В. Издательство: АО "ЦИТП" Год: 1993 Страниц: 71 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 1.6 Мб Под интимными...
Идеальное тело (4 книги) Название: Книги по бодибилдингу (Сборник из 4 книг) Автор: Брунгардт Курт Издательство: Попурри, АСТ Год: 2003-2004 Формат: pdf Страниц:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Стальные мышцы. Как стать суперменом за 30 дней 
