Mind-Body Fitness For Dummies

Mind-Body Fitness For Dummies КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Mind-Body Fitness For Dummies
Автор: Therese Iknoian
Издательство: For Dummies
Год: 2000
Формат: EPUB
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English

Mind-Body Fitness For Dummies is the complete guide to the world of holistic fitness -- from Yoga and Tai Chi to Pilates and Qigong. Get started the smart way with expert advice on the essentials, such as breathing, posture, and choosing a program that best fits you and your fitness goals. Filled with instructional photos and illustrations, this book also features expert advice on warming up and cooling down, as well as taking your workout program beyond the basics with coverage of bodywork techniques including NIA and the Alexander technique. Mind-Body Fitness For Dummies will also help answer common questions about equipment and space needs, as well as other issues to consider before committing to a new fitness plan.

Turbobit

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: black 15-09-2023, 13:45 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Women Fitness USA – December 2022 Название: Women Fitness Издательство: Women Fitness Год / месяц: December 2022 Страниц: 66 Качество: хорошее Формат: PDF Размер: 31,2 MB Язык:...

Yoga for Golfers : A Unique Mind-Body Approach to Golf Fitness Название: Yoga for Golfers : A Unique Mind-Body Approach to Golf Fitness Автор: Katherine Roberts Издательство: McGraw-Hill Год: 2004 Формат: pdf...

Strong Legs: The All-In-One Program for Shaping Your Lower Body: Over 200 Workouts Название: Strong Legs: The All-In-One Program for Shaping Your Lower Body: Over 200 Workouts Автор: Michael Volkmar Издательство: Hatherleigh Press ...

Dynamic Yoga Название: Dynamic Yoga Автор: Kia Meaux Издательство: DK Publishing Год: 2002 Формат: PDF Размер: 24 Мб Язык: английский / English A basic...

Functional Fitness at Home Название: Functional Fitness at Home Автор: Lamar Lowery, Chris Lowery Издательство: Meyer & Meyer Sport ISBN: 1782551212 Год: 2017 Страниц:...

Fitness After 40: Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond Название: Fitness After 40: Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond Автор: Vonda Wright, Ruth Winter Издательство: AMACOM Год: 2015 Формат: pdf,...

Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced Название: Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced Автор: Sean Vigue Издательство: Sean Vigue Fitness ...

Firebreather Fitness: Work Your Body, Mind, and Spirit into the Best Shape of Your Life Название: Firebreather Fitness: Work Your Body, Mind, and Spirit into the Best Shape of Your Life Автор: Greg Amundson and T.J. Murphy Издательство:...

Waking Energy: 7 Timeless Practices Designed to Reboot Your Body and Unleash Your Potential Название: Waking Energy: 7 Timeless Practices Designed to Reboot Your Body and Unleash Your Potential Автор: Jennifer Kries Издательство:...

Pregnancy Fitness Название: Pregnancy Fitness Автор: Julia Di Paolo Издательство: Human Kinetics Год: 2018 Формат: PDF Размер: 14 Мб Язык: английский / English Your...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.