|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Стрельба из пневматических винтовок
Автор: Дворкин А.Д.
Издательство: ДОСААФ
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 116
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 13,77 Мб
Язык: русский
В книге обобщен многолетний опыт ведущих стрелков и тренеров по начальному обучению пулевой стрельбе. Изложены методические рекомендации по организации кружков, рассмотрено устройство массовых пневматических винтовок ИЖ-38 (ИЖ-22), «31» и «312» (ГДР). Даны советы по оборудованию комнатного тира из подручных материалов, изготовлению инструмента и принадлежностей для эксплуатации и ремонта винтовок. | |
Разместил: 366887 12-09-2024, 15:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бег на короткие дистанции
Автор: Бартенев Л.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1967
Формат: pdf
Страниц: 100
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 38,56 Мб
Язык: русский
Бег на короткие дистанции, или спринт — один из наиболее популярных видов легкой атлетики. В настоящем пособии не ставится задача ответить на все вопросы, интересующие спортсменов и тренеров. Мы постарались осветить главные стороны современной техники и тренировки бегунов.
| |
Разместил: 366887 12-09-2024, 15:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мастерство боксера
Автор: Романенко М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1960
Формат: pdf
Страниц: 132
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 14,95 Мб
Язык: русский
В настоящей работе излагаются основы техники и тактики бокса, описываются упражнения, способствующие созданию благоприятных предпосылок для совершенствования спортивного мастерства, последовательность и методика обучения техническим приемам, некоторые способы развития отдельных качеств в различные периоды обучения и тренировки, формы учебно-тренировочных занятий в низовом физкультурном коллективе и на специальном сборе.
| |
Разместил: 366887 11-09-2024, 21:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Прыжки в гимнастике
Автор: Якубенок Д.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1953
Формат: pdf
Страниц: 108
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 28,55 Мб
Язык: русский
В настоящей работе излагаются техники и методика обучения прыжкам, дается анализ и характеристика фаз прыжка, приведена классификация существующих прыжков. В методической последовательности описаны прыжки в высоту, длину, глубину, прыжки с трамплина. Большое место уделено описанию техники и методики обучения прыжкам на различных снарядах и подготовительным упражнениям к ним. При описании прыжков указываются ошибки выполнения, приемы усложнения и страховки. Приведено также описание прыжков через комбинированные снаряды.
| |
Разместил: 366887 11-09-2024, 20:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Пособие по классической борьбе
Автор: Л. К. Гуков
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 1983
Формат: pdf
Страниц: 236
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 30,06 Мб
Язык: русский
Содержатся подробное описание приемов, контрприемов, а также методические указания для проведения уроков и секционной работы по классической борьбе. Рассмотрены дидактические принципы обучения борьбе, способы совершенствования спортивного мастерства.
| |
Разместил: 366887 11-09-2024, 15:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Стрельба из пневматических винтовок
Автор: Воронин С., Корольков В.
Издательство: ДОССААФ
Год: 1960
Формат: pdf
Страниц: 108
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 14,07 Мб
Язык: русский
В стремлении постоянно повышать свое спортивное мастерство и кроется «секрет» успеха всех советских стрелков спортсменов из любого оружия, в том числе и из духовых винтовок. Стать метким стрелком нетрудно. В этом вы убеди-
лись сами. Но нетрудно и потерять навыки, если успокоиться на первых успехах. Поэтому надо продолжать дальше начатое дело и непрерывно совершенствоваться в стрельбе.
| |
Разместил: 366887 11-09-2024, 15:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Упражнения с гантелями и резиновым амортизатором
Автор: Ш. Гусак
Издательство: Воениздат
Год: 1963
Формат: pdf
Страниц: 100
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11,31 Мб
Язык: русский
Брошюра рассчитана на солдат, сержантов и офицеров Вооруженных Сил СССР, желающих воспользоваться гантельной гимнастикой как эффективным средством повышения функциональных возможностей организма, но она в равной степени может быть полезной и для невоенных спортсменов. | |
Разместил: 366887 10-09-2024, 21:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Внеклассная работа по акробатике
Автор: Коркин В.П.
Издательство: Учпедгиз
Год: 1961
Формат: pdf
Страниц: 116
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 103,50 mb
Язык: русский
Занятия акробатикой привлекают молодежь тем, что они интересны и дают превосходное общее физическое развитие. Акробатика привлекает также своей доступностью и возможностью заниматься в спортивном зале, на сцене клуба, на школьной площадке, на пляже. Поэтому любой коллектив физкультуры может создать акробатическую секцию.
| |
Разместил: 366887 10-09-2024, 20:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физические упражнения в парах
Автор: Васильков Г.А.
Издательство: Здоровья
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 104
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 23,47 Мб
Язык: русский
В книге даны методические советы и практические рекомендации по применению одного из средств укрепления здоровья и развития физических качеств - гимнастических и акробатических упражнений в парах.
| |
Разместил: 366887 10-09-2024, 20:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой
Автор: В.А. Максимович
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 148
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 91,79 Мб
Язык: русский
В книге представлен вариант круговой тренировки при массовых занятиях физической культурой. Предлагаются методы измерения и оценки исходного уровня двигательной подготовленности занимающихся для комплектования групп ГТО, здоровья, ОФП. Содержатся данные о планировании и средствах воспитания двигательных качеств. Особое внимание уделяется режимам двигательной активности и содержанию занятий. | |
Разместил: 366887 9-09-2024, 21:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
