|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Крав-мага. Система израильского рукопашного боя
Автор: Гершон Бен Керен
Издательство: Москва
Год: 2018
Страниц: 570, 593 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20,6 Mb
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая – сценарии с вооруженным нападением, третья – рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая – броски и захваты. | |
Разместил: gol8425 27-02-2025, 09:00 | Комментарии: 4 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тактико-специальная подготовка в штурмовом бою
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 17,07 Мб
Язык: русский
Тактика – это искусство ведения рукопашного боя с превосходящими силами и средствами противника с наименьшим уроном для бойца и наибольшим поражением для противника. В штурмовом бою ГРОМ нет правил, весовых категорий, количество противников может быть разным и вооруженным, поэтому тактика штурмового боя ГРОМ играет главенствующую роль.
| |
Разместил: 366887 24-02-2025, 23:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Самооборона с применением подручных средств
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 108
Размер: 19,26 Мб
Язык: русский
Самооборона – это один из основных инстинктов любого живого существа или даже целого государства, которое можно рассматривать как подобие живого организма со всеми присущими ему функциями. Если животные защищаются и нападают с помощью зубов и когтей, то люди могут использовать для этой цели оружие. Главное здесь важен сам принцип использования в бою или в работе чужеродных предметов, не являющихся составной частью тела.
| |
Разместил: 366887 23-02-2025, 00:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Алексей Ардашев
Название: Учебник выживания войсковых разведчиков. Боевой опыт
Издательство: М.: Яуза-Пресс
Год: 2015
ISBN: 978-5-9955-0818-2
Серия: Выживание. Учись у Спецназа
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 19,4 mb
Страниц: 666, ил.
Данная книга представляет собой популярное пособие по базовой подготовке фронтовых разведчиков. | |
Разместил: gol8425 20-02-2025, 17:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Плавание: Книга-тренер
Автор: Нечунаев И. П.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
Страниц: 272, цвет.ил.
ISBN: 978-5-699-54186-7
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 126 Мб
Хочешь научиться плавать, без страха нырять в реки, моря и океаны? Запросто!
Способна ли книга заменить тренера? Да, если это – книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего. | |
Разместил: rivasss 19-02-2025, 17:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Правила спортивных игр в цветных иллюстрациях
Автор: Светлана Кузина
Издательство: АСТ
Год: 2016
Формат: Pdf
Страниц: 66
Размер: 32,46 Мб
Язык: русский
Если кто еще не встал с дивана, у того все подвиги впереди. Найти свой вид спорта поможет этот справочник. А если совсем лень двигаться – не беда. Книга расскажет о сути всех спортивных соревнований. И вы станете настоящим болельщиком, а, может, даже фанатом. А страсть – это тоже движение. Движение души. Итак, быстрее, выше, сильнее!
| |
Разместил: 366887 10-02-2025, 22:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Система Домрачева. По литералям доминатора
Автор: Лезнов С., Домрачев С.
Издательство: Москва: издание авторов
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 146
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Несмотря на то, что книга будет посвящена системе Сергея Домрачева в исконном начале, мы постараемся здесь изложить свой (авторский) взгляд на примумы в целом и их значение. В первой главе мы рассмотрим самые популярные именные примумы, которые применялись известными игроками (с условием, что их идеи вошли в систему Домрачева) в нашем сообществе. В нашем сообществе эти примумы имеют названия по фамилии игроков, разработавших их - Плескача (Алексей), Четковича (Дмитрий) и идей, которые они заложили. | |
Разместил: na5ballov 5-02-2025, 15:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Новак Джокович. Жизнь и карьера великого чемпиона
Автор(ы): Даниэль Мюкш
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Страниц: 256
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Язык: русский
От первых шагов на разбитых кортах Сербии до грандиозных побед на крупнейших турнирах мира.
Новак Джокович – 24-кратный победитель Большого шлема и человек, чья история вдохновляет миллионов поклонников тенниса по всему миру.
Это история о настойчивости, вере в себя и безграничном стремлении к совершенству.
| |
Разместил: MIHAIL62 5-02-2025, 04:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Олимпийское право. Правовые основы олимпийского движения
Автор: Алексеев С.В.
Издательство: Юнити-Дана
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 688
Размер: 4.5 Mб
Язык: Русский
Первый в юриспруденции фундаментальный учебник по правовым основам олимпийского движения посвящен комплексному и системному рассмотрению нормативных документов, регламентирующих отношения в мировом олимпийском движении. На основе международных и национальных правовых актов, современной практики, а также зарубежной и отечественной литературы излагаются и анализируются все основные проблемы в данной области. | |
Разместил: antonbooking25 3-02-2025, 08:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Рельефные мышцы за 36 занятий
Автор: И. Е. Гусев
Издательство: ХАРВЕСТ
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 93,44 Мб
Язык: русский
Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира.
| |
Разместил: 366887 2-02-2025, 22:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
