Название: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями Автор: Абигейл Эллсуорт Издательство: Эксмо Год: 2015 Формат: pdf Размер: 12 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.
Тело йоги. Истоки современой постуральной практики Название: Тело йоги. Истоки современой постуральной практики Автор: Синглтон Марк. Издательство: Oxford University Press Год: 2013 Формат: fb2, rtf...
Оздоровительная йога Название: Оздоровительная йога Автор: Грудницкая Н. Н., Мазакова Т. В. Издательство: изд-во СКФУ Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 136 Для сайта:...
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы Название: Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы Автор: Давид Фроли Издательство: Феникс Год: 2008 Страниц: 360, 258 ил. Язык: Русский...
2,100 асан. Вся йога в одной книге Название: 2,100 асан. Вся йога в одной книге Автор: Дэниэл Ласерда Издательство: Эксмо Год: 2017 Формат: pdf Размер: 39,1 Мб Качество: Хорошее ...
Теория и практика йоги Название: Теория и практика йоги Автор: Лаванда Нимбрук Язык: русский Издательство: Астрель, Сова Год: 2012 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 12 Мб ...
Простая йога для женщин Название: Простая йога для женщин Автор: Шифферс Мария Жанр: Йога Издательство: Вадим Левин Год выпуска: 2007 Страниц: 120 Язык: Русский Формат:...
Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику Название: Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику Автор: Пахомов А. Издательство: Киев: Ника-Центр Год: 2010 Формат: pdf ISBN: 978-966-521-549-3...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями 
