Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в деньКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в день Автор: Феликс Рид Издательство: Литрес Жанр: Здоровье Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер файла: 10.5 Мб
Меня зовут Феликс Рид, и я страстно желаю помочь людям стать стройными и здоровыми и при этом сделать так, чтобы им действительно нравилось заниматься спортом. Понимаете, самая большая ошибка большинства людей, когда дело доходит до физических упражнений, заключается в том, что они делают упражнения, которые не доставляют им удовольствия. Это приводит к тому, что они полностью прекращают свои занятия. Из этой книге вы узнаете: • Почему физическая культура и спорт полезны для людей всех возрастов. • Какими видами спорта лучше всего заниматься. • Почему занятия спортом на свежем воздухе могут дать вам целый ряд преимуществ. • Различные упражнения, которые вы можете выполнять в любом месте, помогут вам привести себя в форму. • План бега, который поможет вам пройти путь от новичка до хорошего спортсмена. • Что может произойти, если вы не занимаетесь физкультурой. Надеюсь, вам понравится, и вы узнаете много нового.
Книга советов на каждый день для мальчиков Название: Книга советов на каждый день для мальчиков Автор: кол-тив Издательство: Эксмо Год: 2014 Формат: pdf (conv) Страниц: 175 Для сайта:...
Развивайте силу Название: Развивайте силу Автор: Мороз Р.П. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1958 Формат: fb2, rtf Страниц: 81 Размер: 12 Mb Язык: Русский ...
Спортивная медицина Название: Спортивная медицина Автор: Чоговадзе А.В., Бутченко Л.А. (ред.) Издательство: М.: Медицина Год: 1984 Формат: pdf Страниц: 384 Размер: 11 mb...
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт Название: Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт Автор: Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов Издательство: МИФ Год: 2017 Формат: pdf, fb2, rtf ...
Гигиена физического воспитания и спорта Название: Гигиена физического воспитания и спорта Автор: Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Издательство: Академия ISBN: 5-7695-0723-3 Год...
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова Название: Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова Автор: Ковальков А.В. Жанр: Здоровье Издательство: Эксмо Год выпуска: 2012 Страниц: 402 Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Будьте здоровы со спортом. Как поддерживать здоровье, занимаясь спортом от 30 до 45 минут в день 
