Название: Плохие девочки не худеют. Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений Автор(ы): Сирин София Издательство: Альпина ПРО Год: 2024 Страниц: 189 Формат: epub, pdf Размер: 11 Мб Язык: русский
В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете, как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Автор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследовательским опытом, с предельной откровенностью рассказывает, как самостоятельно выбраться из этой ловушки, навсегда обрести гармонию с собой и вернуть естественную стройность. Вы поймете, почему важно найти себя в современном хаотичном мире, и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам, научитесь определять личные критерии счастья и здоровья, начнете жить полноценной и счастливой жизнью, по-настоящему оценив свою истинную красоту той.
Скачать Сирин София - Плохие девочки не худеют (2024)
Серия "Интуитивное питание" (4 книги) Название: Серия "Интуитивное питание" (4 книги) Автор: разные Издательство: Москва Год: 2015-2023 Формат: pdf, fb2 Размер: 10 Мб Качество: Хорошее...
Принципы и практика интуитивного питания Название: Принципы и практика интуитивного питания Автор: Эвелин Триболи, Элиза Реш Издательство: Эксмо Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб...
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день Название: Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день Автор: Екатерина Сигитова Язык: русский Издательство: Альпина Диджитал Год: 2019 Страниц:...