|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Серия "Код питания" в 13 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2024
Страниц: 1000+
Формат: epub, fb2, pdf
Размер: 119 Мб
Язык: русский
Серия ориентирована на тех, кто заботится о своем питании, образе жизни и здоровье в целом. Ведь настоящий ЗОЖ — это не только отличная физическая форма, но и высокий уровень здоровья.
Авторы серии — специалисты по здоровому питанию, сертифицированные нутрициологи и диетологи, разрушающие мифы о современных принципах «ПП» и других систем питания. Их книги содержат не только исчерпывающую теоретическую информацию обо всех аспектах здорового образа жизни, но и самые разнообразные практические советы. | |
Разместил: MIHAIL62 1-10-2024, 16:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Автор: Кимберли Энн Джонсон
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.
В этот период наши тела продолжают меняться и, что важнее, восстанавливаются. Мы формируем глубокую связь с малышом и осознаем, что заботиться о себе нам не менее важно. Однако делать это нужно уже иначе, совершенно по-новому. Почему-то о травмах, полученных в родах, и вообще о правильной заботе о себе после родов говорят очень мало.
| |
Разместил: tanyavip1 1-10-2024, 16:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
Автор(ы): Савельева Д.Д.
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 162
Формат: PDF
Размер: 46 Мб
Язык: русский
арья Савельева — нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Одноклассников» по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.
| |
Разместил: MIHAIL62 30-09-2024, 23:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Под покровом кожи. Советы практикующего дерматолога
Автор(ы): Журавлёва Мария.
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2023
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский
Научные факты, познавательная информация и самые актуальные рекомендации от практикующего дерматолога, автора популярного блога о несовершенствах кожи Марии Журавлёвой. Книга будет полезна не только педиатрам, дерматологам, косметологам, но и всем людям с различными кожными проблемами и заболеваниями, которым не хватает объяснений врачей на приеме.
| |
Разместил: MIHAIL62 30-09-2024, 10:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дьявол в молоке. Болезнь, здоровье и политика. Молоко А1 и А2
Автор(ы): Кит Вудфорд
Издательство: РАМН
Год: 2018
Страниц: 321
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский
Профессор Линкольнского университета Новой Зеландии Кит Вудфорд назвал «дьяволом в молоке» фрагмент из семи аминокислот, образующийся в процессе переваривания молока или молочных продуктов, — бета-казоморфин-7. Он обладает опиоидными и окислительными свойствами и может негативно влиять на здоровье и самочувствие и взрослых, и детей. В книге рассмотрены доказательства связи бета-казоморфина-7 с непереносимостью молока, развитием сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, течением аутизма, шизофрении и других заболеваний.
| |
Разместил: MIHAIL62 30-09-2024, 09:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма" в 4 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2024
Формат: fb2, pdf
Размер: 35 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В серии «Здоровье от экспертов» подборка лучших книг по укреплению иммунитета и оздоровлению от зарубежных экспертов. Вы познакомитесь с передовыми исследованиями в области медицины, которые направлены на оптимизацию физиологических процессов и восстановление сил организма в любом возрасте. | |
Разместил: tanyavip1 29-09-2024, 22:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
Автор: Павлова Ольга
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на YouTube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом «сахарный диабет». Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается заболевание, о современных методах лечения, эффективных диетах и подборе физических нагрузок. Бытовые понятные примеры, острые вопросы пациентов и их самые частые ошибки и заблуждения – всё это вы найдете в книге. Благодаря грамотным советам профессионала вы сможете привести сахар в норму, избежать развития осложнений, будете чувствовать себя энергично на протяжении долгих лет, ведь диабет в любом возрасте – это не приговор! | |
Разместил: tanyavip1 29-09-2024, 19:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Автор: Джулия Бионди
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 257
Размер: 1.6 Mb
Язык: Русский
Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет – только здоровое, сбалансированное и настоящее питание.
| |
Разместил: Chipa 29-09-2024, 13:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Дикорастущие лекарственные растения РСФСР (Московская область)
Автор: Под ред. Е.Я. Люкшенковой
Издательство: Медгиз
Год: 1963
Формат: pdf
Страниц: 145
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 35,82 Мб
Язык: русский
Недостаточное знакомство с распространением лекарственных растений ведет к тому, что районирование заготовок носит случайный характер. Нередко задания по сбору лекарственных растений получают районы, где этих растений нет или где они встречаются в количествах, недостаточных для заготовки. В то же время районы, имеющие возможность заготовки лекарственного растительного сырья в больших количествах, не учитываются.
| |
Разместил: 366887 29-09-2024, 11:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Физиология, медицина и технический прогресс
Автор: Е.Б. Бабский, В.В. Парин
Издательство: Наука
Год издания: 1965
Количество страниц: 145
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,11 Мб
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение (3).
Новое в технике получения физиологической и медицинской информации (7).
Техника исследования на клеточном и субклеточном уровнях (23).
Применение новой техники для изучения состояния и деятельности организма (35).
Новое в методах обработки и анализа медицинской информации (70).
Технические средства воздействия на организм и управления его функциями (102).
Заключение (135). | |
Разместил: Belka01 29-09-2024, 00:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
